Andare a correre appena svegli 20

[oscar56]

Buongiorno Amici. Uscito per 8K di cui 3 wa+5 di fm venuti discretamente sotto una pioggerella mista a sporadici fiocchetti di neve. Tiremm innanz e oggi si quasi digiuna.

[fujiko]

Buongiorno vamps,

passo velocemente, oggi superlavoro, classico del venerdì (ma praticamente di ogni giorno ormai...). Stamane 11km e qualcosa CL/CLS con qualche allungo finale, media 5'55

buona giornata a tutti

[Arla]

Hola!
Stamattina 45 minuti di workout al calduccio, già domenica ci si congelerà nelle Valli del Natisone...
Adesso però c'è un timido sole...
Oggi prima di 4 repliche di spettacolo coi bimbi di questo weekend... Stasera seconda!
Buon pranzo e buon venerdì!

[Scut]

Piove tantissimo.
Ho il raffreddore e in generale un po’ di influenza.
Non corro da due giorni.
Devo andare al lavoro fino a mezzanotte.
Si vede che sono di cattivo umore ve??


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[Andybike]

Coraggio Scut. Tornerà presto il sole, in tutti i sensi!

[run4fun]

@scut ti rifarai nei prossimi giorni! [emoji123]

[Alexander2783]

@jorgelin grazie comunque allarme rientrato.. oggi sta già benissimo nemmeno una linea di febbre per fortuna.. io ormai riprendo domenica mattina..


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[fujiko]

@scut ci sei alla decamilia?

[run4fun]

E dai, 11k saliscendi sulle colline vicino casa con allunghi finali e un po' di pioggerella.
Buona serata a tutti!

[gambacorta]

anch’io son riuscito a far qualcosa in pausa pranzo, un 13 km, ma devo avere una certa allergia ai troppi riposi, quando riprendo ho sempre le gambe che dir di legno è dir poco