Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Brava @Sammy, sei arrivata e hai capito dove migliorare, tra l'altro in condizioni non facili. Complimenti!
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Brava Sammy, se sai già dov'è il "problema"sei a cavallo!
Complimenti ancora a tutti i gareggianti di ieri!
Qui stamattina 7 km con allunghi che volevo fare più tranquilli di come sono venuti...
Vabbè, la schiena sembra abbastanza tranquilla, domani riposo e mercoledì decido a sensazione se tapasciare 13 o 21...
Tanto poi, come si diceva con la Fuji, ho la fisio venerdì!
Buon pranzo e buon lunedì a tutti!
Dai, che queste due settimane sono punteggiate di festivi!
Complimenti ancora a tutti i gareggianti di ieri!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 20
@sammy direi che hai passato un ottimo weekend, ti sei divertita, e la gara l’hai conclusa di testa, vale doppio!
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Re: Andare a correre appena svegli 20
@Arla infatti
@sammy brava socia - a parte ribadirti che sei stata eccezionale a finirla - l'importante è capire che errori si sono fatti. Tu ci sei arrivata fisicamente prosciugata, io a novembre forse mentalmente....e Roma quest'anno mi ha insegnato quanto bello sia correre una maratona senza troppi pensieri - agonistici, gli altri non mancano mai - per la testa, o comunque (perché non prendiamoci in giro, siam competitive ) dando al corpo e alla testa il giusto riposo.
@sammy brava socia - a parte ribadirti che sei stata eccezionale a finirla - l'importante è capire che errori si sono fatti. Tu ci sei arrivata fisicamente prosciugata, io a novembre forse mentalmente....e Roma quest'anno mi ha insegnato quanto bello sia correre una maratona senza troppi pensieri - agonistici, gli altri non mancano mai - per la testa, o comunque (perché non prendiamoci in giro, siam competitive ) dando al corpo e alla testa il giusto riposo.
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Complimenti a tutti i maratoneti di ieri!!!
Quanto al caldo di Londra, posso confermare che è stato davvero altissimo, visto che ho fatto anche io 4gg li nello scorso fine settimana. Deve esser stato proprio complicato arrivare verso le 13/14.
Io riprendo domani, le passeggiate londinesi sono state davvero impegnative.
Ma domenica ci sarà da soffrire.
Quanto al caldo di Londra, posso confermare che è stato davvero altissimo, visto che ho fatto anche io 4gg li nello scorso fine settimana. Deve esser stato proprio complicato arrivare verso le 13/14.
Io riprendo domani, le passeggiate londinesi sono state davvero impegnative.
Ma domenica ci sarà da soffrire.
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Re: Andare a correre appena svegli 20
te l'ho scritto ieri e te lo ripeto oggi dopo averti letta, bravissima @sammy1987 mille cose nn han giocato a favore della tua prestazione ieri, trasferta lunga (anche se piacevole), allenamento pre gara e per ultimo ma nn ultimo il caldo, ma nn hai mollato, grande!!
@jorgelin eddai basta col fare il turista che c'è da faticare ora, su muoviti pelandrone
.... intanto io ho corso poco fa al calduccio
@jorgelin eddai basta col fare il turista che c'è da faticare ora, su muoviti pelandrone
.... intanto io ho corso poco fa al calduccio
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Hai pienamente ragione!gambacorta ha scritto:@jorgelin eddai basta col fare il turista che c'è da faticare ora, su muoviti pelandrone
C'è da dire comunque che abbiamo camminato tanto ed ho spinto e portato su e giù per la Tube il passeggino 4 giorni ed alla sera ero davvero cotto. Per non parlare di ieri quando abbiamo sbagliato aeroporto e per un pelo siamo riusciti ad arrivare a quello giusto (da Gatwick a Luton). Ho corso come un keniano spingendo il passeggino dentro l'aeroporto.
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Cavolo @Jorgelin riuscire a sbagliare aeroporto e prendere comunque l'aereo non è da tutti!
@Sammy credo che la soddisfazione di aver corso a Londra superi la delusione per l'andamento della gara. Per il Pb meglio le gare nostrane (Verona secondo me per te è il top come altimetria periodo e vicinanza da casa)
@Sammy credo che la soddisfazione di aver corso a Londra superi la delusione per l'andamento della gara. Per il Pb meglio le gare nostrane (Verona secondo me per te è il top come altimetria periodo e vicinanza da casa)
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
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Re: Andare a correre appena svegli 20
ai nostri maratoneti pink e omen. Io dopo la calzata di ieri mi pregusto già l'uscita di domani bello presto.Sapete quella sensazione di mettersi le scarpe ed uscire immediatamente, quello che provo in questo momento, ma è meglio che sto calmino neh!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buonasera cari,
prima cosa faccio i complimenti ai maratoneti di ieri @sammy @sv++ ed il mitico @andy che neanche sente il caldo, poi tutti gli altri gareggianti... .
Per quanto mi riguarda invece ieri partito alle 10.00, orario insolito ed infelice per la caldazza, fatto solo 13.5 km alla straoratorio del mio paesiello tra folle di bimbi e famiglie con qualsiasi cosa ed/o animale al seguito, concluso con pranzo in Oratorio, casoncelli e salamelle, arrivato a sera ero più stanco che dopo la maratona
Buone corse
prima cosa faccio i complimenti ai maratoneti di ieri @sammy @sv++ ed il mitico @andy che neanche sente il caldo, poi tutti gli altri gareggianti... .
Per quanto mi riguarda invece ieri partito alle 10.00, orario insolito ed infelice per la caldazza, fatto solo 13.5 km alla straoratorio del mio paesiello tra folle di bimbi e famiglie con qualsiasi cosa ed/o animale al seguito, concluso con pranzo in Oratorio, casoncelli e salamelle, arrivato a sera ero più stanco che dopo la maratona
Buone corse
mi chiamo Alessandro