Andare a correre appena svegli 20

[SV++]

@Gaietta. Ho fatto diverse volte allenamento la mattina presto prima della donazione sangue, ma faccio plasma, quindi la donazione che ne consegue è più leggera. Se fai sangue intero meglio arrivare riposati

[Gloria83]

Ciao ragazzi! Vi leggo sempre ma scrivo poco perché sono ferma ai box per una metatarsalgia e tendinite sopra al piede... sono un po’ demoralizzata anche perché è iniziato il periodo del “campionato”di garette locali e ho già saltato le prime...

Leggo che qui siete super produttivi e fioccano pb...grandi![emoji41][emoji1319][emoji1319]

[Scut]

Ciao a tutti! Stamattina 50’ e allunghi... gambe un po’ meglio ma tanta rabbia... poi giornata monstre in ufficio. Domattina vorrei correre un’oretta, poi parto per Londra per lavoro


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[sammy1987]

Buonasera! Saltato qualche pagina direi...sia.ieri che.oggi mezz'ora di corsa, oggi testando le hierro e ho già un fastidio al polpaccio causa differenziale troppo basso, ovviamente ho corso in piano...aumentano le preoccupazioni per sabato, il mio compagno/staffettista (qual è il termine giusto? [emoji23]) dell'ultrabericus mi mette non poche pressioni addosso e ho perso le speranze per quanto riguarda il meteo..Ah, il giorno dopo farò la stravicenza, 10 km, per non imballare troppo le gambe

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[fujiko]

@gloria mi dispiace, rimettiti presto non ti preoccupare che poi torni più forte di prima

@Sammy socia non farti prendere dall'ansia, preoccupati il giusto per il meteo ma pensa a divetirti....e soprattutto fanculizza il compagno che mette ansia in bocca al lupo, non ho dubbi che farai bene

[Friz]

daje @Gloria che mi mancano le tue cl a 3'30...

[Arla]

Ciao Gloria, piacere di sentirti, in bocca al lupo, vedrai che passa in fretta!

Sammy, take it easy, soprattutto il compagno ansiogeno!

Fuji e Aiace, grazie dell'incoraggiamento, apprezzo i vostri tentativi, ma sono refrattaria all'agone! Anche il Capo ha rinunciato a insistere in tal senso...
O forse ha capito che non gli conviene che mi iscriva, se vuole che rimanga autistaportacambiogroupiealtraguardo!

Buonanotte a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno

Infilo le scarpe e vi! A dopo

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti.

Piacere di risentirti Gloria. Peccato per il tuo infortunio, ma son sicuro ti riprenderai presto alla grande!
Io mi sto legando appena letto per non uscire a correre.
Ieri ho preso un paio di Brufen e la situazione sta migliorando parecchio. Ma non mi arrischio ad uscire prima di sabato, anche se la voglia è tantissima.
Correte voi anche per me.

[run4fun]

@Gloria porta pazienza, purtroppo ci sono periodi così, ma vedrai che riprenderai ancora meglio
@sammy tranquilla, segnali che correrai bene, divertiti!
@jorgelin fai bene ad ascoltare questi segnali, ma andrai bene anche tu

Quanto a me oggi temperatura ideale per correre 6°C senza vento, tot 14k con all'interno 4 variazioni da 1k<3'40 + 1k<4'

Buona giornata a tutti!

PS @arla per l'agonismo vedi tu, io una garetta la proverei, giusto per provare l'effetto traguardo [emoji6]