Andare a correre appena svegli 20

[sammy1987]

@andybike...ecco infatti...io tentavo di passare veloce e non fermarmi...ma tutte le cavolate sotto i 10 euro mi attraevano come una calamita...ho perso non so quanto tempo a prendere e mettere giù cose dicendomi che il fatto che costassero 5 euro non era un buona ragione per comprarli [emoji23]

Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk

[aiace.ct]

Minkea!!!

Andati 12.5 km anche oggi....domani 18 li vedo malino...
...Arla xx giorni dell anno ammetto che si é distrutti dai figli...altri sembrano venuti da Marte...altri ancora una benedizione...rispetto le scelte altrui...fratello e cognata la pensano come te...credo che il "disimpegno" sia la parola del secolo.a 360°.

[Il Manu]

@aiace, fai pure xxx giorni all'anno si è distrutti dai figli ...
Ma come dici, altri sono una benedizione.

[axl03]

Buonasera cari,
oggi uscitina di CL con 4k di medio nel mezzo alla fine 13km, dopo i 10km di progressivo on pausa pranzo di mercoledì.
@teo dai passerà tutta questa sf..a
@run se non ti fermassero le auto decolleresti[emoji16]
@arla condivido il punto di vista anche se ora le mia due cucciole mi riempiono di gioia[emoji7] a San Valentino hanno festeggiato più loro che noi...

Buone corse

mi chiamo Alessandro

[SV++]

@teomazz, in bocca al lupo per tutto
Buongiorno forum, sveglio e in preparazione per l'ultimo lunghissimo, I 37km, sarà dura ma vedrò di portarli a casa anche stavolta

[Jorgelin]

Dai Tomasz, tieni duro!

@SV++: in bocca al lupo per il LL.

Io esco per un lentino, che ultimamente sta diventando consuetudine al sabato, in vista del trail domenicale.

[SV++]

LL abortito. Fitta tra gluteo e schiena al 5o e tornato a casa corricchiando... Riproverò... Mai successo prima, peccato sembravo in forma

[gambacorta]

azz che sfiga @SV++ nn ci voleva, speriamo sia una cosa passeggera
giorno... dopo na settimana corsa in pausa pranzo con 3 uscite venute discrete anche oggi correró verso tarda mattinata, quel tanto che basta x farmi arrivare un po stanco alla gara di domani [emoji3]
buon sabato a tutti!!

[fujiko]

Buongiorno cari,

oggi riposo e partenza per Terni

@SV mi dispiace, potrebbe essere una botta di freddo?

[Jorgelin]

Accidenti Cristian, che peccato. Che tu fossi in forma è un dato di fatto. Riposa un po' che poi riparti alla grande.

@gambacorta: mai fermo!

Io fatto il mio compitino. 11,1km @143bpm di media. Tutto molto tranquillo.
Buon sabato a tutti!