Andare a correre.... dopo lavoro 2

[Wannabe-runner]

@F-lu mi sembra che hai fatto una signora salita e un signora discesa.

@Stella più che altro ho visto qualche foto post matrimonio, mi è piaciuto che abbia fatto la scalinata e l'ingresso in chiesa sola, sul vestito sono una voce fuori dal coro pur restando nella massima semplicità poteva osare un filino di più, ma d'altronde il vestito doveva piacere alla sposa non a me.

Sono felice per le vostre corse, approfittatene se avete tempo per farle, io sono di nuovo in ospedale con la prozia Giulia, forse siamo alla fine della tribolazione.

[Andybike]

Ieri sera 13 km urbani col sole; tutt'altra cosa rispetto alla pioggia di oggi
Per premio delle mie fatiche, frittata e peperonata fatta in casa

[HappyFra]

Ciao a tutti!!
Vengo da un lungo weekend produttivo dato che venerdì ho preso un permesso e lunedì era il S. patrono di Verona per cui ho staccato ben 4 giorni, fatto un sacco di lavoretti a casa, pulizia terrazzo, giardinaggio e ovviamente tanta corsa, in pratica tre giorni su quattro, venerdì un medio, sabato 12K lenti e ieri 15 lenti, poter correre il mattino col sole e l'aria fresca è fantastico, mi sembra di ricaricare le pile completamente!
@omarino: mi fa piacere della piccola ripresa, vedrai che il peggio è alle spalle!
@wannabe: spero tu possa trovare presto un pochino di stabilità, qualsiasi cosa succeda
@f-lu: toccherà sganciare autografi tra un po'...
@stella: direi che l'aiutino è stato più che legittimo!!
@mampr: ottima la tua gara, come te non amo gli incroci della gente, non capisco a volte perché non facciano partenze scaglionate o non dividano un pochino il percorso
@contaccio: come si suol dire siamo entrati nella settimana santa, he he, ascolta solo te stesso e goditi quel meraviglioso viaggio che deve essere, non vedo l'ora di leggere (se vorrai ovviamente) il tuo racconto!
@vvale: a TO avresti detto la tua!
@andy: pure qui ieri 28 gradi e oggi 15...
@marpit: hai in mente qualche gara o sei in un momento "remi in barca" come la sottoscritta?
@arme: eh ma ti piace vincere facile!!!

[Wannabe-runner]

"E quando pensi che sia finita è proprio allora che comincia la salita" cit. Antonello Venditti ... nel senso che ci dimettono dall'ospedale ieri le prospettive erano ben diverse

[contaccio]

@wannabe-runner auguri spero tutto bene
@happy-runner grazie !!
Per me stasera sgambata di mezz'ora con 10 allunghi finali , domani piscina poi riposo fino a sabato

[Wannabe-runner]

@Contaccio @HappyFra Grazie! diciamo che sono vicina all'esaurimento nervoso però sono contenta che l'abbiamo sfangata anche stavolta

[marpit]

@happyfra mi aspettano i 30 km della Cortina-Dobbiaco il 3 giugno, poi vedrò...sono in un periodo di stanca e poche motivazioni, domani sera mi aggrego ad un gruppo di persone che si trovano due volte a settimana con un allenatore della società di atletica di Modena, se mi piacciono i loro programmi potrei aggregarmi per cambiare un pò routine

[mampr]

@wannabe mi sembri proprio una che la sfanga sempre ! forza.

@contaccio in bocca al lupo e daghene!

Per me martedì di allenamento di gruppo in pista.
Lo chef propone un 8x400 con 1' di recupero da fermo. Non è andata per niente male nel senso che i sono divertito non spremendo tutto ma comunque sicuramente non passeggiando. Sono allenamenti che danno morale e quando si è in compagnia tutto è più facile

[Omarino78]

Buongiorno a tutti e grazie per il pensiero.
La situazione pian piano migliora anche se mi sa che è ancora lunga dal risolversi del tutto... Certo io potrei stare un po fermo, ma non ci riesco.
Lunedi ho ripreso con la palestra e ieri sera 12 km a 5' di media... Oggi si riposa...
@wanna: forza e coraggio, che l'importante è sfangarla sempre!!!

[contaccio]

@Omar il ginocchio?