Andare a correre.... dopo lavoro 2

[marpit]

@stella e aggiungo anche @alered perchè si parla di dolori scarpe e fascie plantari, ma chiunque interessato può guardarci. Da un paio d'anni uso le solette della Noene da 2 mm, qui la discussione viewtopic.php?f=13&t=39007&start=380 , attutiscono le sollecitazioni da impatto e vari dolorini li ho persi per strada.

@ale sarà un caso ma le fasce mi si sono infiammate nel periodo in cui le ho messe un pò da parte per provare a correre senza, stesse scarpe rimesse le solette fastidio in nettissima diminuzione

[Omarino78]

@Stella: occhio che Hoka (a meno che non abbiano cambiato qualche cosa) hanno un drop basso, 4mm mi sembra e bisogna abituarcisi. Poi hanno (anche qui, sempre se non hanno cambiato), una numerazione un po strana ed è facile trovarsi una scarpa leggermente piccola o leggermente grande... Io quando le provai non mi ci trovai proprio...
La mia schiena continua a far male... La prima puntura non ha fatto nessun effetto. Vediamo questa sera con la seconda... Per ora si riposa... Quest'anno va così: si esce da un problema e si entra in un altro... Pazienza...

[AleRedCR]

Mah guarda @marpit, il fisioterapista mi ha detto che le persone che soffrono maggiormente di fascite plantare sono le casalinghe, quindi credo che la postura faccia la differenza.
Probabilmente anche l'uso delle scarpe antinfortunistiche che ultimamente mi tocca mettere quando vado nelle aziende, ha influito.
Ottimo comunque il tuo consiglio, ne terrò sicuramente conto.
Intanto grazie a te e a tutti.

[contaccio]

@ale spero che ti riprenda il prima possibile, cosi come aspetto presto @vvale
@happyfra per autunno per adesso ho in mente di fare la mezza a Lodi, più qualche garetta breve
@Omarino non vorrai saltare domenica
Per me stasera 45 ' di corsa poi esercizi per cervicale
Ciao a tutti buona serata

[Omarino78]

Fabio: domenica al limite cammino... Certo che io e la 12 ore proprio non andiamo d'accordo
Ieri sera seconda puntura, ma sempre dolorante. Vediamo se la terza farà qualche effetto... nel frattempo si riposa (sportivamente parlando... il lavoro comunque non si ferma)...

[contaccio]

Omar non preuccupparti non vogliamo compromettere la tua preparazione per Firenze

[mampr]

Questa mattina per me donazione sangue! Quindi si corre sabato a ritmi da recupero...

[Omarino78]

Omar non preuccupparti non vogliamo compromettere la tua preparazione per Firenze

Tranquillo Fabio: a me a Firenze basta esserci e arrivare in fondo... Non mi interessa in quanto

[Andybike]

Martedì sera la solita decina di km. A passo medio...

Nonostante mezza corsa la abbia fatta con il sole tramontato, sono arrivato a casa talmente fradicio che ho continuato a gocciolare sudore per una decina di minuti prima di decidermi ad infilarmi in doccia!

[Wannabe-runner]

Uscita per il solito brodo corri/cammina con l'ultimo 25% di percorso solo corsa ... insomma corsa è una parola grossa.
Mi sa che fino al prossimo aprile ho chiuso con le corse serali in campagna, alle 20.00 è buio buio, ho fatto fatica e ho patito caldo, il Garmin dice che facevano 28° gradi quando sono partita, metti anche che sovrastimasse di un paio di gradi mi sembrano tanti lo stesso

Chissà se sarò così brava da fare qualcosina anche nel fine settimana