Andare a correre.... dopo lavoro 2

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Andybike
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Andybike »

E io invece sabato sera impegnato in gara da 8 km scarsi, all'interno di un forno. Sono arrivato sfigurato, spaventando anche mia moglie, ma sesto di categoria con i primi che vanno come treni. Secondo TDS a 4'02" di media, ma calcolati su 7,8 km. Il Polar con poco più di 7,6 km mi attribuisce una media di 4'08".

Mi hanno detto che quello davanti a me è stramazzato a terra prima del traguardo causa caldo. Non lo ho nemmeno visto... ma mi hanno assicurato che si è pienamente ripreso.

Come ormai d'abitudine, un gradino sotto al podio che premiava i primi cinque di ogni categoria :(
Contento comunque per il risultato cronometrico e l'ulteriore miglioramento rispetto le precedenti edizioni della gara :)
Assindustria Sport Padova - SM55

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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da HappyFra »

Buongiorno cari!!!!!
Grazie mille a tutti, Primiero Dolomiti Marathon SPE TTA CO LA RE!!! :love:
Avevo letto il 3D qui sul forum riguardo la gara, in effetti hanno ragione coloro che dicono che dovrebbe essere definito trail a tutti gli effetti, l'asfalto ci sarà stato 2km a dir tanto, in pratica è stata una incredibile avventura in mezzo al bosco!
Il percorso parte subito con un bel dislivello in poca strada, in alcuni punti la pendenza era veramente notevole ed eravamo costretti a proseguire in fila uno alla volta, poi lo spettacolo si è aperto nel punto più alto su una piana che costeggia un lago dove si sentivano solo il vento e campanacci delle mucche, una meraviglia, mi sono sentita molto montanara in quel momento! Da lì in poi iniziava una discesa da scavezzacollo dove ho proseguito molto ad istinto senza mai perdere la concentrazione e lo sguardo a dove poggiavo i piedi, sinceramente la goduria più grande era saltare giù come un capretto da un masso ad una radice superando torrenti e così via, fino ad arrivare agli ultimi 3-4km dove il ritorno al quasi piano mi ha permesso di aumentare fino alla finish line! Ragazzi, oggi ho male anche alle dita dei piedi, a scendere le scale sembro una che ha appena subito un'operazione e non riesco a camminare sciolta, è tutto robotizzato :mrgreen: tempo finale 3H spaccate, al di là del ritmo che in montagna a mio parere lascia il tempo che trova, sono davvero contenta per aver tenuto ma soprattutto per averne dato negli ultimi km, ottimi segnali per sogni di velleità autunnali :rambo: che emozione, che fatica, che FIGATA questo sport!!!!!!
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr »

=D> =D> @andy e @happyfra
Marco

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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da HappyFra »

@mampr: grazie! :vicini:
@Andy: Complimenti!!!!! Cavolo oramai il podio è sempre lì, eh? :beer:
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Andybike
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Andybike »

Grandissima @happyfra =D> =D> =D>

Il mio podio è sempre lì...sempre sopra! :nonzo:
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da stella66 »

@Andy e @happyfra bravissimi, complimenti =D> =D>
@Andy sempre più un fulmine, nonostante il caldo non molli un colpo, davvero bravo
@happyfra che bello leggerti, deve essere stata una bella esperienza in un ambiente bellissimo!
Di sicuro non facile visto il percorso e il dislivello, bravissima!
Io ieri ho corso una tapasciata in zona gusto x fare km in previsione Camignada, ma si vede che ho poco allenamento e soprattutto non sono in forma, ho fatto fatica. Adesso mi fermo x qualche giorno ancora x vedere se l'infiammazione alla spalla e il dolore alla gamba passano un po', poi vediamo come procedere.
Un saluto a tutti
PS @wannabe come va?
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da AleRedCR »

Grandi @marpit, @Andy e @Fra!
Dai @Stella.
Ma dov'è finita @Wannabe?
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr »

azz mi era sfuggito il post ... complimenti @marpit !!
Marco

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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Andybike »

Ieri sera 10 km cittadini. Caldo e gambe un po' dure ancora mi hanno consigliato di andare ad andatura molto tranquilla. L'importante è tenersi attivi :D
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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da contaccio »

Complimenti Andy e happyfra!! Grandi!!
Per me domenica 15 km in collina ed oggi 4X800 + 4X400,
Ciao a tutti!!
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