Andare a correre.... dopo lavoro 2

[jonathan]

buongiorno

direi che la frase "e anche oggi corro domani" descrive perfettamente la mia situazione da inizio anno…
Anche ieri ho fatto tardi in ufficio e niente corsa, speriamo stasera di riuscire a fare qualche Km

@happyfra direi che è abbastanza normale; dopo una maratona normalmente riesco a mangiare solo a sera, prima lo stomaco è completamente chiuso.

[contaccio]

@happyfra A me succede solo dopo una gara, per il resto ho sempre costantemente fame

[elisa udine]

io sempre costantemente fame anche dopo le gare

[Omarino78]

Questa sera mi sa che bigio anche io... Sono un po cotto e non vorrei esagerare... quindi... Come dice Jonathan... Anche oggi si corre domani...
@Happyfra: i vecchi saggi delle mie parti dicono: che lo stomaco non accetta cibo per un'ora ogni 10 Km fatti... Quindi, se fai una 20ina di km, dovrebbero passare un paio d'ore prima che ti venga appetito... ed effettivamente posso più o meno confermare...

[AleRedCR]

Ciao runners, datemi una info per favore.
Domani farò il test massimale da sforzo su cicloergometro dopo aver fatto l'ecocardio.
Per me è la prima volta perchè solitamente la prova da sforzo l'ho sempre fatta con il gradone.
Devo sapere qualcosa di particolare?
Ce l'avrò alle 14.00..... posso mangiare o è meglio stare a digiuno? Caffè è meglio evitarlo?
Grazie a tutti in anticipo.

[Galaverna]

Ciao a tutti, grazie per il benvenuto, oggi 13 km di sentieri per i miei monti, solito giro per fare un po' di gamba.

[elisa udine]

Ale io non me ricordo particolarmente traumatico il cicloergometro.... praticamente una ciclette su cui devi pedalare velocemente x raggiungere il massimo sforzo. x pranzo non saprei... regolati come se dovessi fare una corsetta poco impegnativa. il caffè forse potrebbe influenzare sui battiti... non saprei.

[AleRedCR]

Grazie @elisa

[F-lu]

Capperi devo riprendermi qua eh .. che ho arretrati.
Notte tosi! :*

[stella66]

@alered anch'io ti confermo che non è traumatico, l'ho sempre fatto prima di pranzo a dir la verità.. Io starei leggero e senza caffè.
Dita incrociate @alered!!!!