Andare a correre.... dopo lavoro 2
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Buongiorno!
grazie @stella e in bocca al lupo per Londra a te e @andy e @happyfra per Padova.
@mampr tu passeggerai con la tua compagna ma credo sarà altrettanto impegnativo, per lei è comunque gara
@wannabe si è molto più forti di quel che si pensa, è che nei momenti di massima difficoltà ti sembra sempre di fare/valere poco, coraggio
ieri sera sono riuscito a staccare un'allenamento di una oretta a scaricare le gambe dal 3x4000, oggi riposo
grazie @stella e in bocca al lupo per Londra a te e @andy e @happyfra per Padova.
@mampr tu passeggerai con la tua compagna ma credo sarà altrettanto impegnativo, per lei è comunque gara
@wannabe si è molto più forti di quel che si pensa, è che nei momenti di massima difficoltà ti sembra sempre di fare/valere poco, coraggio
ieri sera sono riuscito a staccare un'allenamento di una oretta a scaricare le gambe dal 3x4000, oggi riposo
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@wanna forza dai!
@stella non sai quanto t'invidio, Londra è la mia città preferita
@buone corse a tutti i gareggianti e non, io sarò a Sarnico
@stella non sai quanto t'invidio, Londra è la mia città preferita
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“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Grazie a tutti e viva il lupo!
Ieri giornata intensa, tra volo trasferimento e visita all'expo x il ritiro pettorale è volata la giornata, per fortuna una visita alla torre di Londra c'è scappata.
A proposito di pettorale e pacco gara, devo dire che mi aspettavo di più, misero misero, pensate che a parte 2 prodotti alimentari, 1 succo mignon ,hanno omaggiato un rasoio x la barba.......utilissimo per noi donne! !!!!!
Avranno voluto dire qualcosa? ???
Comunque fa un caldo pazzesco, ieri segnava 28 gradi, gli inglesi e le inglesine sono in giro in infradito e prendisole.
Speriamo in bene x domani, già la cistite non migliora e il caldo mi fa paura.
Oggi visita della città organizzata, muovendoci in 50 persone è l'unica soluzione, poi relax e cena/nanna presto.
@wannabe ti mando un abbraccio
@omarino la regina non mi ha ancora ricevuto, mi aspetta domenica
Buona giornata a tutti
Ieri giornata intensa, tra volo trasferimento e visita all'expo x il ritiro pettorale è volata la giornata, per fortuna una visita alla torre di Londra c'è scappata.
A proposito di pettorale e pacco gara, devo dire che mi aspettavo di più, misero misero, pensate che a parte 2 prodotti alimentari, 1 succo mignon ,hanno omaggiato un rasoio x la barba.......utilissimo per noi donne! !!!!!
Avranno voluto dire qualcosa? ???
Comunque fa un caldo pazzesco, ieri segnava 28 gradi, gli inglesi e le inglesine sono in giro in infradito e prendisole.
Speriamo in bene x domani, già la cistite non migliora e il caldo mi fa paura.
Oggi visita della città organizzata, muovendoci in 50 persone è l'unica soluzione, poi relax e cena/nanna presto.
@wannabe ti mando un abbraccio
@omarino la regina non mi ha ancora ricevuto, mi aspetta domenica
Buona giornata a tutti
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@tutti grazie per la solidarietà, per me è dura ma per la povera prozia Giulia di più è molto anziana e la natura farà il suo corso un giorno o l'altro, purtroppo.
Intanto ieri sera mi sono fatta una camminata 6km facendo il criceto attorno a casa , riesco a portarmi lo smatphone, in caso di bisogno riesco a essere operativa in un tempo accettabile, non sarò proprio in fiorellino ma può funzionare.
@Stella per me è questione che hai stressato un po' il fisico con la preparazione e hai le difese immunitarie abbassate ma tieni duro che ormai sei al traguardo !
Poi se ti capita spesso ci risentiamo in PM quando torni, io l'ho avuta cronica 2/3 anni e ho fatto esperienza, ora per una cura d'urto così a ridosso della gara mi viene in mente solo il Monuril che è l'antibiotico standard.
Intanto ieri sera mi sono fatta una camminata 6km facendo il criceto attorno a casa , riesco a portarmi lo smatphone, in caso di bisogno riesco a essere operativa in un tempo accettabile, non sarò proprio in fiorellino ma può funzionare.
@Stella per me è questione che hai stressato un po' il fisico con la preparazione e hai le difese immunitarie abbassate ma tieni duro che ormai sei al traguardo !
Poi se ti capita spesso ci risentiamo in PM quando torni, io l'ho avuta cronica 2/3 anni e ho fatto esperienza, ora per una cura d'urto così a ridosso della gara mi viene in mente solo il Monuril che è l'antibiotico standard.
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te Böta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@stella 28 gradi a Londra [emoji33]
Beh, a Modena oggi 30 gradi e nel lungo, per dirla alla @arme, son copà, ho deciso di farlo lungo l'argine e il sole mi ha cotto....25km, -3kg, 1 litro d'acqua integrato in corsa.....
Beh, a Modena oggi 30 gradi e nel lungo, per dirla alla @arme, son copà, ho deciso di farlo lungo l'argine e il sole mi ha cotto....25km, -3kg, 1 litro d'acqua integrato in corsa.....
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Aspettando i nostri maratoneti, stamattina sono uscita per 15km a 5'45". Ebbene, ne sono usciti 14 a 5'47" soffrendo come un cane e bevendo come un cammello ad ogni, e dico "ogni", fontana.
Insomma, non sono per nulla contenta di come mi sono comportata. Il caldo non ha aiutato...
Insomma, non sono per nulla contenta di come mi sono comportata. Il caldo non ha aiutato...
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Ciao ragazzi! Per me missione pacer compiuta! Portata Silvia alla mezza di Padova in 2:30:55 ... ok 55" di troppo ma non volevo forzare troppo e lei è stata bravissima considerando anche il caldo che c'era...
Molto contento di aver conosciuto @happyfra [emoji106] simpaticissima!
Da sinistra: io,@happyfra e Silvia
P.S.
@happyfra come è andata???
Molto contento di aver conosciuto @happyfra [emoji106] simpaticissima!
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P.S.
@happyfra come è andata???
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Mi inchino a chi ha corso in strada oggi perché era da pazzi
Io son andato a fare un altro trail prealpino zona follina stavolta 27K 1900D+ era da impazzire dal caldo 4 ore son cotto
Io son andato a fare un altro trail prealpino zona follina stavolta 27K 1900D+ era da impazzire dal caldo 4 ore son cotto
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
10K 36'25''
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Caldo allucinante anche al Lago d'Iseo.....ciononostante chiudo con un discreto 1h51'21", migliorando di un minuto abbondante la gara di tre anni fa.
Buona serata a tutti.
Buona serata a tutti.
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
bravo @alered!