Andare a correre.... dopo lavoro 2

[contaccio]

Ciao a tutti!!
@stella la ginnastica aiuta molto io la faccio anche quando non corro
@vvale non mollare continua che dopo questo periodo sara solo un brutto ricordo
@andy complimenti!!
@omarino bentornato
Per me domenica 40 minuti di scarico post gara e oggi ripetute 5X1000,anch'io come Arme ho provato le scarpe nuove,le mizuno wave sonic ,prese per le gare veloci ,prime sensazione: ottime !devo vedere se col tempo influiscono sulle articolazione perchè poco ammortizzate
CIAO

[Omarino78]

@vvale... Mannaggia... Cerca di resistere!!!
@Tutti... Grazie per il bentornato
Questa sera dovrei andare a fare un giretto nella nostra città alta... Per questa stagione non dovrei più fare gare: il caldo mi ammazza troppo tanto. Se ne riparla a settembre...

[Wannabe-runner]

PS @wannabe come va?

Così così, ho perso la zia Giulia un mese fa ... ora avrei un po' più di tempo per me ma mi è piovuta addosso un'apatia colossale e al lavoro si prospettano cambiamenti rivoluzionari che mi preoccupano ... come gli ultimi anni aspetto le ferie per risorgere come l'araba fenice

@tutti continuate a fare i bravi, che prima o poi torno a tediarvi con le mie lagne, un bacio a tutti!

[stella66]

@wannabe un abbraccio

[marpit]

@wannabe un abbraccio grande

[VVale]

@wanna, ti abbraccio forte anche io...

[TheBeast]

Buongiorno a tutti! Ieri alle 20, 1h di corsa semitranquilla, ma niente non riesco a spingere con questo caldo!
Mi sembra di andare forte e invece non riesco proprio ad aumentare, voi come fate????

[AleRedCR]

@Wannabe tieni duro!

[Omarino78]

Buongiorno a tutti...
@Wannabe: un abbraccio anche da parte mia.
Ieri sera una decina di Km di su e giu, ma senza forzare: alle 19:00 c'erano ancora 31°!!!
Questa sera si riposa!!!

[Wannabe-runner]

@tutti grazie, sono molto dispiaciuta e ancora piango un po' ma per via dell'età sapevo che questo giorno sarebbe arrivato.
Nel frattempo sono dimagrita, da metà febbraio -6kg, ma ho preso 3 dalla nutrizionista perché ho perso anche massa magra per cui sto mettendo giù l'ennesima tabellina di esercizi per pigroni, riprendere a correre ora per me è impossibile, scoppio di caldo anche in inverno!!