Andare a correre.... dopo lavoro 2

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da marpit »

Ciao a tutti!
saltato l'allenamento del mercoledì per uscita dal lavoro troppo tardi, mi sono rifatto ieri sera con circa 15 km con in mezzo 30' di Fartlek fatti 2 forte e 1 piano, mi son squagliato ma le gambe giravano bene, segnali positivi :wink:

@happyfra col caldo di ieri sera, tanto di cappello, io opto per i Fartlek in questo periodo, mi sembrano più "affrontabili"

@stella si, si, mi sta tornando la voglia di correre nonostante il caldo. Vedrai che il mal di denti passa e ti godrai la meritata vacanza

@arme ottima scelta e invidia per il bagno finale

@thebeast correre con il caldo, e aggiungerei con l'umidità, fa calare i tempi a parità di sforzo, di quanto varia in base a quanto tu sei allenato, ottimizzato e soffri il caldo

@F-lu che spettacolo! :beer:

@tutti/e buone corse nel weekend!
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Omarino78
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Omarino78 »

Buongiorno ragazze e ragazzi
Dopo il caldo sofferto ieri in palestra, per me doppio appuntamento nel fine settimana: questa sera tappa del "Fosso": circa 7 Km a bomba e domani staffetta a squadre dove correrò dalle 18:30 alle 19:30... E poi Basta fino al rientro!!!
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esabatad
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da esabatad »

HappyFra ha scritto: 22 giu 2018, 9:13 @esabatan: anche per me le scarpe da corsa sono sempre la prima cosa che infilo in valigia! :mrgreen:

Buon tutto a tutti!
Fino a un paio di anni fa per me non era così. Le scarpe erano l'ultimo dei miei pensieri :(
Ora, anche grazie a questo meraviglioso gruppo di amici di questo meraviglioso sport e di questo meraviglioso forum....
.....
.....
.....
ho scritto che è meraviglioso ? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

ho veramente riscoperto la gioia di correre.
Grazie anche al vostro entusiasmo contagioso :salut:
La vita è come una corsa: ci sarà sempre qualcuno più veloce o più lento di te. L'unica cosa che conta, alla fine, è l'energia con cui hai coperto il tuo percorso.
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arme
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da arme »

mampr ha scritto: 21 giu 2018, 22:49 @arme ad eraclea mare se non sbaglio c'è una famosa spiaggia di nudisti...
si alla laguna del mort, conosco bene e ci ho corso 2-3 volte qualche estate fa. ieri però son andato dalla parte opposta verso porto santa margherita :batman:
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da stella66 »

Un passaggio veloce x salutare tutti, ma soprattutto x fare un grosso in bocca al lupo a @ andybike x la Cortina Trail, go go !!!!!
TheBeast
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da TheBeast »

Buongiorno e buon weekend a tutti! In questo momento a Milano temperatura ideale :D speriamo sia così anche domani che ho in previsione un’uscita
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F-lu
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da F-lu »

Passo pure io per saluti rapidi. Questo weekend correró pochetto, ma per validi motivi. Il programma sarà: colazione, acquisto auto nuova, valigia, partenza pet qualche giorno in Wellness in Slovenia fino a martedì! :)
Meritata pausa.. altrimenti esplodo!
Buone corse a tutti!
Ho visto qualche foto di Andy in quel di Cortina: era bello carico per il CT! Forzaaa
fai correre anche tu il :pig: di RF, scopri--> qui <--come!

Next: UB100 - TuscanyCrossing100Miglia (nel 2021..)
Brevetto M.Grappa Trail Running: 1|2|3|v|v|v|v|v|v|10|

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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da marpit »

@andy in bocca al lupo per domani!

@tutti buon weekend!!!
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VVale Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da VVale »

Forza @Andy!! In bocca al lupo!

Per me stasera 10k all'In gir ala cava, a Milano.

Eeee...inatteso nuovo personale!

Ok, non era omologata, ma per me è stata una gran gara. Sempre con rallentamento rispetto alla partenza, ma sono soddisfatta.

C'era Sara Dossena: bellissima, con occhi concentratissimi. È stato molto bello poterla vedere grazie ai tre giri del percorso.

Gran fine di stagione e ora sotto con la preparazione per la mezza di Ravenna!
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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da marpit »

Grande @vvale, complimenti!! [emoji106][emoji123]

Oggi, grazie anche alla pausa del caldone, lungo lento da quasi 30k, 29,8 per la precisione ma il mal di pancia mi ha obbligato al rientro anticipato, corsi a 5:45, soddisfatto

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