Andare a correre.... dopo lavoro 2

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Omarino78
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Omarino78 »

Vai Flu!!! E speriamo nella clemenza del tempo...
Per me ieri sera pochi km e tanta fatica... Le gambe non volevano proprio girare:pesanti, 2 blocchi di marmo. Portati a casa 10 Km, ma l'idea era di farne almeno 15, ma proprio non ce ne era... Pazienza...
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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da marpit »

Approfittando della tregua dal caldone stamattina 18,5 km, parecchio umido, pioggerellina a tratti, gli ultimi 5 è uscito il sole e....ciao, sono morto[emoji43]

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Wannabe-runner
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Wannabe-runner »

Ancora un grazie cumulativo a tutti!

Arrivo in ritardo che augurare in bocca al lupo @F-lu!

Buone corse e buon divertimento a tutti gli altri, io intanto in queste sere di svacco totale ho girato su Pinterest e Youtube in lungo e in largo e ho messo assieme la compilation di esercizi d-e-f-i-n-i-t-i-v-a con tanto di gif animate opportunamente rinominate per tipologia che testerò stamattina ... intanto vedo di recuperare un poco di muscolo per le ferie sulle Dolomiti che io sento come il Capodanno e in occasione delle quali faccio sempre il fioretto di rimettermi in carreggiata podisticamente parlando, vuoi per il tempo a disposizione vuoi per le temperature.

Ciaoooooo
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
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Te Böta
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F-lu
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da F-lu »

Signore e Signori.. finisheeeeer :D
E va pure tutto bene!!! Devo solo recuperare il sonno :D ... GRAZIE A TUTTI per il tifo! :kiss: :flower:

Per non ripetermi, il racconto è nel topic della gara: viewtopic.php?f=10&t=53934&p=2200768#p2200768
E adesso quale sarà la prossima??? Ho il calendario gare vuoto!!!!!!!!!
fai correre anche tu il :pig: di RF, scopri--> qui <--come!

Next: UB100 - TuscanyCrossing100Miglia (nel 2021..)
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr »

=D> =D> =D> =D>
Marco

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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da contaccio »

Complimenti F-lu !!! anche un mio compagno l'ha fatta mi detto che era inpegnativa anche la discesa.
per ieri 19 km in un collinare a bergamo
ciao a tutti
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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da marpit »

@f-lu [emoji772][emoji772]
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Omarino78
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Omarino78 »

Buon inizio di settimana a tutti!
Complimenti Flu!!!
Per me ieri stessa tapasciata di Contaccio, solo che io ho fatto la versione ridotta... Che doveva essere di 15 ed invece è stata di quasi 17,5... A saperlo facevo anche l'ultimo strappettino e ne portavo a casa 19 pure io
Comunque sto soffrendo tantissimo tutta questa umidità/afa che c'è nell'aria... Praticamente sono una fontana di sudore h24
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Wannabe-runner
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Wannabe-runner »

@F-lu che dire fenomenale! Fai sembrare tutto facile, io sotto il gazebo avrei avuto una crisi di panico.

@Omarino devi fare un salto giù in Bassa Romagna se vuoi capire cos'è la vera umidità
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr »

cioè vogliamo parlare del Polesine? Qui umidità e nebbia a colazione pranzo e cena...
Marco

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