Andare a correre appena svegli 21
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno!,
come d'abitudine oggi sveglia alle 5:50, ieri sera aveva piovuto dunque stamattina non era troppo caldo ma l'umidità era bella alta - tutto non si può avere, pare.
Nella solita mezz'oretta superato abbondantemente l'obiettivo dei 5 km, posso forse considerarmi solo mezzo moribondo ormai .
come d'abitudine oggi sveglia alle 5:50, ieri sera aveva piovuto dunque stamattina non era troppo caldo ma l'umidità era bella alta - tutto non si può avere, pare.
Nella solita mezz'oretta superato abbondantemente l'obiettivo dei 5 km, posso forse considerarmi solo mezzo moribondo ormai .
17/06/18: abbandonato il divano; 1 km 3'52" 12/2019 5 km 23'39" (4'44"/km) 05/2020 10 km 51'7" (5'7"/km) 5/2020
"Ognuno ha due vite, la seconda comincia quando ci rendiamo conto di averne una sola" - Confucio
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno!
Stamattina avevo in programma workout, ma avevo anche sonno, quindi l'ho rimandato al pomeriggio, giacché lavoro solo mezza giornata...
Sono un po' divelta, per fortuna siamo a -3...
Buona giornata a tutti!
Stamattina avevo in programma workout, ma avevo anche sonno, quindi l'ho rimandato al pomeriggio, giacché lavoro solo mezza giornata...
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Sonno moribondo.
Ho trasferito una bella serie di mp3 spinti in distorsione per aiutarmi nella seduta tapisudo di oggi.la nuova sim della nuova compagnia telefonica in palestra non becca una mazza...ma soffrirô in silenzio. X quel che costa va benone.
Domani é un altro giorno (di caldo) e si vedrà.
Vi abbraccio tutti indistintamente.
Ho trasferito una bella serie di mp3 spinti in distorsione per aiutarmi nella seduta tapisudo di oggi.la nuova sim della nuova compagnia telefonica in palestra non becca una mazza...ma soffrirô in silenzio. X quel che costa va benone.
Domani é un altro giorno (di caldo) e si vedrà.
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Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Stessa cosa succede a me, ma d'estate può andare - e va - comunque benissimo. Oggi 9 km di collinare con un paio di strappetti "tostarelli". Ok!
5 km: 22:24 - 16/10/2022
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Re: Andare a correre appena svegli 21
nooooo....sei comunque andato a correre appena sveglio ...è che è prestissimo
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Ciao ragazzi, stamattina per me 50' a 5'30 di media, poi solita giornata allucinante di lavoro che non so quando finirà... devo stringere i denti fino a venerdì!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Su che è quasi fatta Scut...
Causa una gara la sera prima a Vangile (PT) stamane neanche le cannonate mi svegliavano... allora uscita alle 13.30 a Massa, una corsa tranquilla di 10 km fino al mare e ritorno ben gestita.
Forse in Africa mi troverei bene a correre, finale addirittura in sensibile crescendo nonostante i 35 gradi percepiti e la salita.
Causa una gara la sera prima a Vangile (PT) stamane neanche le cannonate mi svegliavano... allora uscita alle 13.30 a Massa, una corsa tranquilla di 10 km fino al mare e ritorno ben gestita.
Forse in Africa mi troverei bene a correre, finale addirittura in sensibile crescendo nonostante i 35 gradi percepiti e la salita.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno a tutti.
Come volevasi dimostrare, sono già sveglio ben prima del previsto. Che stress....
Vabbè, tra poco esco e cerco di fare una 50ina di minuti di "corsa a caso"
Come volevasi dimostrare, sono già sveglio ben prima del previsto. Che stress....
Vabbè, tra poco esco e cerco di fare una 50ina di minuti di "corsa a caso"
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
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- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 4 apr 2018, 13:39
- Località: Bergamo
Re: Andare a correre appena svegli 21
Visto il grande successo di martedì questa mattina abbiamo replicato portando avanti la lancetta di 5 minuti, sveglia alle 04:05 e in strada alle 04:10
Fatto 9 km di medio e con molta sorpresa ho visto in firo parecchia gente a camminare/correre
Non siamo poi in così pochi esauriti
Fatto 9 km di medio e con molta sorpresa ho visto in firo parecchia gente a camminare/correre
Non siamo poi in così pochi esauriti
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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- Località: Friuli/Veneto
Re: Andare a correre appena svegli 21
No, infatti, soprattutto col caldo!
Io però oggi tradisco e faccio stasera il girocamoscio con il moroso... Stamattina un bel venti metri minuti di stretching, dopo il workout abbastanza intenso di ieri pomeriggio...
E, soprattutto, penultimo giorno prima di staccare un po'!
Buona giornata a tutti!
Io però oggi tradisco e faccio stasera il girocamoscio con il moroso... Stamattina un bel venti metri minuti di stretching, dopo il workout abbastanza intenso di ieri pomeriggio...
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