Andare a correre appena svegli 21
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno runners,
stamattina portati a casa 9 km per smaltire i pranzi ferragostani ritmo tranquillo e gambe un pochino dure post corsa.
Finalmente trovato luogo vacanza, si ritorna in Toscana a Castiglione per relax e mare dove siamo stati veramente bene l'anno scorso (così conosco già qualche giretto ).
Da oggi siamo definitivamente tutti in vacanza!!
Domani bisso con un'uscita leggera
@arla: bella foto e deve essere proprio bello il giro.
@fuji: dovevi buttare il telefono (parlo proprio io hahaha)
Buone corse a tutti
P.
stamattina portati a casa 9 km per smaltire i pranzi ferragostani ritmo tranquillo e gambe un pochino dure post corsa.
Finalmente trovato luogo vacanza, si ritorna in Toscana a Castiglione per relax e mare dove siamo stati veramente bene l'anno scorso (così conosco già qualche giretto ).
Da oggi siamo definitivamente tutti in vacanza!!
Domani bisso con un'uscita leggera
@arla: bella foto e deve essere proprio bello il giro.
@fuji: dovevi buttare il telefono (parlo proprio io hahaha)
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano..
Re: Andare a correre appena svegli 21
Bella Castiglione!
Ci siamo stati anche noi l'anno scorso in giornata durante la vacanza a Pitigliano... Ottima cena di pesce!
Ci siamo stati anche noi l'anno scorso in giornata durante la vacanza a Pitigliano... Ottima cena di pesce!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Partenza alle 7 per un progressivo all 8 da correre a 4.30 nonostante gli sforzi vedo che non scendo sotto i 5
Visto che si avvicinavano delle salite lo trasformo in un collinare
Arrivo a casa e vedo che all 8 il Garmin anziché seguire il mio percorso ha tirato una retta senza senso !!!!
Visto che si avvicinavano delle salite lo trasformo in un collinare
Arrivo a casa e vedo che all 8 il Garmin anziché seguire il mio percorso ha tirato una retta senza senso !!!!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Ciao a tutti! Per me stamattina 40’ e qualche allungo per sciogliere le gambe, media 5’31... poi giro in montagna con escursione su un bel sentiero nel bosco e raccolta di more! Gnam!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 21
buone le more
vedo che oggi riposate tutti e lo faccio anch’io
buon sabato a tutti!!
vedo che oggi riposate tutti e lo faccio anch’io
buon sabato a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Passo x un saluto veloce a tutti e x fare un grosso in bocca al lupo a @fuji x questa sera, fai la Brunico Campo Tures?
Buona giornata a tutti, io ritorno sulle montagne
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno cari,
Noi svegli e colazioni e fra poco ci spostiamo a Brunico per la gara menzionata da @stella, la Brunico-Campo Tures di quasi 18K giunta alla ventesima edizione. Sarà un'agonia, negli ultimi 45 giorni ho corso pochissimo e le camminate e mangiate di questi giorni mi hanno appesantito notevolmente. Comunque, come sempre, ci provo e seguo le sensazioni, mal che vada mi accodo a qualche allenatissima nonna altoatesina che mi svernicerà. Se c'è da camminare cammino senza farmi problemi mi dispiace solo far attendere il marito al traguardo ma se ne farà una ragione.
@stella crepi il lupo, grazie del pensiero cara tu come stai?
Noi svegli e colazioni e fra poco ci spostiamo a Brunico per la gara menzionata da @stella, la Brunico-Campo Tures di quasi 18K giunta alla ventesima edizione. Sarà un'agonia, negli ultimi 45 giorni ho corso pochissimo e le camminate e mangiate di questi giorni mi hanno appesantito notevolmente. Comunque, come sempre, ci provo e seguo le sensazioni, mal che vada mi accodo a qualche allenatissima nonna altoatesina che mi svernicerà. Se c'è da camminare cammino senza farmi problemi mi dispiace solo far attendere il marito al traguardo ma se ne farà una ragione.
@stella crepi il lupo, grazie del pensiero cara tu come stai?
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 21
ciao a tutt@...oggi salti, troppi lavoretti di casa e giardino....e poi sono in ferie..
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Ciao a tutti, per me stop forzato causa febbre alta.
Cosa non si inventa il mio corpo per riposare un po'...
Buon sabato e buone corse a tutti!
Cosa non si inventa il mio corpo per riposare un po'...
Buon sabato e buone corse a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno!
Oggi riposo perché purtroppo si riparte, ma per consolarci un po' facciamo tappa a Siena, così ci godiamo ancora un po'di bellezza e di cose buone...
Domani mattina ci infiliamo anche una corsetta, se tutto va secondo i piani...
Intanto in bocca al lupo a Fuji e marito (il T9 voleva farmi scrivere Naruto!!!, buona guarigione a Run4 e buon sabato a tutti!
Oggi riposo perché purtroppo si riparte, ma per consolarci un po' facciamo tappa a Siena, così ci godiamo ancora un po'di bellezza e di cose buone...
Domani mattina ci infiliamo anche una corsetta, se tutto va secondo i piani...
Intanto in bocca al lupo a Fuji e marito (il T9 voleva farmi scrivere Naruto!!!, buona guarigione a Run4 e buon sabato a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
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