Andare a correre appena svegli 21

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treep
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da treep »

Sono perplesso: io non ho parlato di scatti.... 5 secondi di durata? Io scrivevo di orari.
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da shasha74 »

@treep...luce frontale tipo minatore e giubbino catarifrangente traforato (cinesi)...e sei quasi tranquillo. C'è sempre qualche stupido che ti schiva alla fine, ma ormai dai fari il furgone e la macchina li ho memorizzati e la prossima volta è meglio per loro che si spostino prima. :bastone:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Io rispondevo a due argomenti diversi: la luce per te e gli scatti di cui parlava Petronio...
La cipolla è un'altra cosa...

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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da fujiko »

In sintesi: scatti da fare alla velocità della luce :mrgreen: dopo questa, torno a lavorare, che è meglio va...
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Esatto! :thumleft: :mrgreen:
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morfeo68
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da morfeo68 »

e la cipolla?
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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treep
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da treep »

Appunto. La cipolla?
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

https://www.pensieriparole.it/poesie/po ... sia-114919

Nel frattempo sono uscita prima di cena, quindi domani sarà bel tempo!
Però ne è valsa la pena, partita senza nessuna aspettativa, le gambe invece giravano, alla fine fatti 7,5 km a 6,09, con quattro km intorno ai 5'50", che per me è sorprendente già in situazioni normali...
Non sono così malconcia come temevo, evidentemente!
Buonanotte a tutti!
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treep
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da treep »

Buongiorno.

.... preoccupante. Gli occhi mi si aprono prima delle 6:00 anche se non mi tocca l'allenamento mattutino.

Oggi pomeriggio sono in permesso. Se riesco a sbrigare alcune cose vedrò di uscire prima di cena.

Un saluto a tutti i corridori mattinieri :-)

P.S. Pare che quello della mancata illuminazione sulla "mia" strada fosse un guasto a cui hanno già posto rimedio. Non dovrò diventare uno speleologo.
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

Oggi riposo; ho dormito così bene che mi sembra di essermi svegliata dal letargo.

Buon mercoledì a tutti
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