Andare a correre appena svegli 21

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Complimenti a Fuji e Petronio per le gare e a Gloria per il pb, ci date sempre grandi soddisfazioni!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da stella66 »

Complimenti a tutti i gareggianti di oggi, @fuj gran bella gara e ben gestita, brava!
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morfeo68
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da morfeo68 »

Petronio ha scritto: 14 ott 2018, 17:50 Grazie a tutti per l' incoraggiamento, anche se non letto (ero in hotel in campagna e dovevo arrivare stamane prestissimo in centro per trovare posto) lo immaginavo.

Qualche precisazione:

@Gamba: macché martello, dovrei allenare di più le fibre veloci, ho recuperato un post interessante al riguardo che inserirò anche qua.
@Arla: meno male che non sto tra quelle montagne, la mia frugalità vacillerebbe e non poco... :wink:
@Gaietta: non è che hai fatto apposta ad accorciare il bellissimo percorso? :wink:
Allo stand del lambrusco+prosciutto+anolini da passeggio e altro che non ricordo ho pensato giusto a Gaietta :wink: alla fine però mi sono ricompensato con una busta di... latte di capra :-"
Complimenti @fujiko per l' ottimo risultato+gestione oculata della gara.

Soddisfatto del mio risultato, si progredisce. Resoconto qui: viewtopic.php?f=8&t=52534&start=270
oggi eri a parmarathon
io come spettatore pure
ma non ci siamo incrociati
anche nel mio gruppo corre petronio
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Grazie a tutti dei complimenti :emb: visto il real time oggi, 1h56e49, confermato.
Sono di rientro a Roma quindi oggi riposo.

Buon inizio settimana a tutti ;)
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SV++
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da SV++ »

Complimenti a tutti per le gare di ieri. Io oggi riposo, buona settimana a tutti
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da gambacorta »

giorno... già colazionato e pronto x andare al lavoro, fatti poco più di 8km di recupero, bene dai, quasi nessun residuo post LL
e via che inizia la settimana, buona giornata!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Gaietta »

@gloria complimenti per il pb! È stata un’ottima domenica :thumleft:

Anch’io oggi riposo.

Buon lunedì
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da run4fun »

Anche io prudentemente riposo, complimenti a tutti per ieri e buona settimana!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da fujiko »

Mi ero persa l'ottimo crono di Petronio e il pb di Gloria. :hail: :hail:
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Località: Mutina

Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@
oggi corsetta tranquilla dcon i classici 15,7km...in vista del lungo da 36km di venerdì.
@petronio... :hail: ...cosa prepari? Obiettivo sub3h? :rambo:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
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