Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21
ottimo @Gaietta ora però sei fregata perché ritoccheranno in basso tutte le tue tabelle
alla fine son riuscito a far una 20 di km collinari ma oggi nn ce n’era proprio, gambe vuote indolenzimenti un po ovunque, bon ora mi stendo sul divano e cerco di recuperare il sonno perso stanotte
alla fine son riuscito a far una 20 di km collinari ma oggi nn ce n’era proprio, gambe vuote indolenzimenti un po ovunque, bon ora mi stendo sul divano e cerco di recuperare il sonno perso stanotte
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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- Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno forum!
Eccomi di ritorno dalla maratona... nonostante molta fatica sul finale sono molto sodisfatta... chiusa in 3:33:16! Come diciamo qui a Reggio “dai c’andom”!
Eccomi di ritorno dalla maratona... nonostante molta fatica sul finale sono molto sodisfatta... chiusa in 3:33:16! Come diciamo qui a Reggio “dai c’andom”!
Re: Andare a correre appena svegli 21
Grande @Gloria83
Per me 2h53 che vale la 57^ posizione, niente pb, ma molto soddisfatto di aver superato bene una crisi con dolore al fianco tra 33° e 34° km
Quindi ottima giornata, ottimo clima, ottimo il parmigiano, il lambrusco e l'aceto balsamico dopo l'arrivo (per tutti i sub 3h )
Complimenti sparsi a tutti e buona domenica!
Per me 2h53 che vale la 57^ posizione, niente pb, ma molto soddisfatto di aver superato bene una crisi con dolore al fianco tra 33° e 34° km
Quindi ottima giornata, ottimo clima, ottimo il parmigiano, il lambrusco e l'aceto balsamico dopo l'arrivo (per tutti i sub 3h )
Complimenti sparsi a tutti e buona domenica!
Re: Andare a correre appena svegli 21
Ueláaaa che tempiiii.il 3 regna a Reggiooo.
Grandi Gloria e Flavio.
Ottimo Gaia!
Io sul divano stanco x la tensione.mia figlia non ha vinto ma ha ripreso fiducia in se stessa!speriamo duri.
Buona domenica
Grandi Gloria e Flavio.
Ottimo Gaia!
Io sul divano stanco x la tensione.mia figlia non ha vinto ma ha ripreso fiducia in se stessa!speriamo duri.
Buona domenica
Venezia??
Re: Andare a correre appena svegli 21
Complimenti @gloria e @run4fun, gran risultati
- gambacorta Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21
bravissimi, complimenti @flavio e @gloria, la maratona prima della gioia è sofferenza
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Bravissimi Gloria e Flavio!!!
E Gaietta, che fulmine!
Io reduce dalla Santa Klaus Running, fatti i 12 camminando a passo Mototata, quindi tutto intorno ai 9' al km, reintegrato ampiamente a Pedavena con tanto di ottimo Birramisù!
E Gaietta, che fulmine!
Io reduce dalla Santa Klaus Running, fatti i 12 camminando a passo Mototata, quindi tutto intorno ai 9' al km, reintegrato ampiamente a Pedavena con tanto di ottimo Birramisù!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Complimenti Gloria, Flavio e Aria.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: Andare a correre appena svegli 21
Grazie a tutti!
@gamba
@run @gloria grandissimi! Che tempi
@gamba
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Vabbe tra un po' vi chiedo di firmarvi gli autografi... tutti fenomeni...
Bravissimissima Gloria!E Flavio! Mostri!
Bravissimissima Gloria!E Flavio! Mostri!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.