Andare a correre appena svegli 21
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 21
Qui -2°C ma si sentiva più freddo per l'umidità in aumento, infatti c'erano ghiaccio e brina ovunque.
Tot 14k con allunghi finali, accessorio del giorno fascia paraorecchie: nei tratti ventosi era oro.
Buona giornata a tutti!
Tot 14k con allunghi finali, accessorio del giorno fascia paraorecchie: nei tratti ventosi era oro.
Buona giornata a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno
@treep che orari! Complimenti per la forza di volontà
Per me 40’ tranquilli ed esercizi. Mi sento già appesantita dal Natale
Buon martedì
@treep che orari! Complimenti per la forza di volontà
Per me 40’ tranquilli ed esercizi. Mi sento già appesantita dal Natale
Buon martedì
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno!
-2 anche qui, brina anche sulle maniche!
(Avevo un pile un po'sui generis...)
Comunque 8 km con dentro un piramidale, 48'49", gambe durette ma neanche male considerando post 20 e per ciclo...
Buona giornata a tutti!
-2 anche qui, brina anche sulle maniche!
(Avevo un pile un po'sui generis...)
Comunque 8 km con dentro un piramidale, 48'49", gambe durette ma neanche male considerando post 20 e per ciclo...
Buona giornata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Re: Andare a correre appena svegli 21
'giorno gente!
Qui da me invece in controtendenza con la temperatura, oggi era più caldo rispetto a qualche giorno fa, 2 o 3° almeno.
Per me solo una mezz'oretta di recovery e poi corsa a prendere il treno ... me la son presa troppo con calma sotto la doccia ..
buona giornata a tutti
Qui da me invece in controtendenza con la temperatura, oggi era più caldo rispetto a qualche giorno fa, 2 o 3° almeno.
Per me solo una mezz'oretta di recovery e poi corsa a prendere il treno ... me la son presa troppo con calma sotto la doccia ..
buona giornata a tutti
Re: Andare a correre appena svegli 21
Ti capisco, faccio fatica ad uscire dalla doccia in questi giorni...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno vamps,
Stamane 11K CL con allunghi finali 10x100m, media 5'56.
Anche qui freddo ma giornata stupenda, cielo limpido e fortunatamente andato via il forte vento che si era alzato ieri sera.
Buina giornata a tutti
Stamane 11K CL con allunghi finali 10x100m, media 5'56.
Anche qui freddo ma giornata stupenda, cielo limpido e fortunatamente andato via il forte vento che si era alzato ieri sera.
Buina giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 21
Grazie @Gaietta
Gli orari delle corse (in settimana) sono necessariamente spostati al mattino molto presto; in altri orari non potrei proprio.
Gli orari del lavoro... beh, sai... la fatturazione elettronica incombe
Chiudo il PC. Anche stasera abbiam dato fino quasi alla mezza.
Mi sto seriamente domandando se domani mattina (o dovrei dire tra qualche ora) convenga fare il bis dell'allenamento di stamattina (8km tranquilli a 5'50'').
Il buon senso mi dice che esiste un dopodomani... e per domani va bene stare a riposo.
Ma la corsa riesce come un balsamo a controbilanciare lo stress lavorativo di questi giorni.
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
Re: Andare a correre appena svegli 21
Ben detto treep se stiamo bene perché privarci di questo fantastico antistress ? Senza per questo esagerare e infortunarci se possibile
Mi preparo per uscire a fare ripetute con il socio a dopo!
Mi preparo per uscire a fare ripetute con il socio a dopo!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno
avete ragione, la corsa è un ottimo anti stress. Infatti ora mi chiedo perché stamattina sono rimasta a poltrire visto la giornata del piffero che si prospetta (e per fortuna @treep io non mi occupo di amministrazione altrimenti avrei cambiato continente!)
Buon mercoledì
avete ragione, la corsa è un ottimo anti stress. Infatti ora mi chiedo perché stamattina sono rimasta a poltrire visto la giornata del piffero che si prospetta (e per fortuna @treep io non mi occupo di amministrazione altrimenti avrei cambiato continente!)
Buon mercoledì
Re: Andare a correre appena svegli 21
Mi accodo all'effetto terapeutico della corsa, ma anche del nuoto e degli altri sport
Oggi 2,5k in vasca e adesso sono pronto ad affrontare qualsiasi cosa
Oggi 2,5k in vasca e adesso sono pronto ad affrontare qualsiasi cosa