Andare a correre appena svegli 21
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 21
@andy, buon appetito in ritardo!
Io mi sarei fermata anche a degustare le ostriche, ma la mia controparte non è crudista quanto me!
@aiace, il pessiolino non era niente male, comunque a me piacciono molto anche le lenticchie!
Buonanotte a tutti!
Io mi sarei fermata anche a degustare le ostriche, ma la mia controparte non è crudista quanto me!
@aiace, il pessiolino non era niente male, comunque a me piacciono molto anche le lenticchie!
Buonanotte a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno!
Ancora prima, anche senza correre...
È stata una notte difficile: muscoletto ribelle (ho effettivamente trascurato lo stretching in queste ultime settimane...), zanzare, cani del vicinato...
Per fortuna è venerdì!
Buona giornata a tutti!
Ancora prima, anche senza correre...
È stata una notte difficile: muscoletto ribelle (ho effettivamente trascurato lo stretching in queste ultime settimane...), zanzare, cani del vicinato...
Per fortuna è venerdì!
Buona giornata a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Oggi bel giro sulle colline vicino casa, tot 13k con allunghi finali.
Correndo la mattina presto si fanno anche incontri particolari: poco fa mi sono trovato a tu per tu con un bellissimo capriolo!
Buon venerdì a tutti
Correndo la mattina presto si fanno anche incontri particolari: poco fa mi sono trovato a tu per tu con un bellissimo capriolo!
Buon venerdì a tutti
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno a tutti. Altri 40' lenti messi in cantiere. La ripresa è dura!
@Aiace già mi sono dovuto sentire tutta la filippica del Doc, non ti ci mettere anche te!
@Aiace già mi sono dovuto sentire tutta la filippica del Doc, non ti ci mettere anche te!
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
Re: Andare a correre appena svegli 21
Ciao! Oggi al lavoro presto e non ce la facevo a puntare l'ennesima sveglia prima delle 6...
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno vamps,
Stamane riposo e 30' tra core, gambe e stretching/posturale.
Oggi matrimonio di mio cugino, che mi ha accompagnato all'altare
Stamane riposo e 30' tra core, gambe e stretching/posturale.
Oggi matrimonio di mio cugino, che mi ha accompagnato all'altare
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
- SimoneMonty
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 797
- Iscritto il: 6 set 2010, 10:28
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno...
Riprendendo pian pianino, stamane CL 5km + CM 5 km
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- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 21
naturalmente stamattina niente di niente, e spero che sti 3 gg di riposo siano serviti, stasera il verdetto, intanto sono un pochetto preoccupato per il meteo che mettono disastroso (più che altro la situazione temporalesca), almeno per le prime 3 ore di gara, boh staremo a vedere
un bravo a chi pian piano sta riprendendo
buon venerdì a tutti!!
un bravo a chi pian piano sta riprendendo
buon venerdì a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Ieri sera gara a Forno (MS) con nuovo PB sul percorso (niente di che, 16 secondi in meno, ma arrivato stavolta senza troppi affanni).
Oggi quindi si va sul tardi per un recupero defaticante... statemi bene, a domani .
Oggi quindi si va sul tardi per un recupero defaticante... statemi bene, a domani .
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)