Andare a correre appena svegli 21

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Scut »

Che brava Gloria!
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

@andy, buon appetito in ritardo!
Io mi sarei fermata anche a degustare le ostriche, ma la mia controparte non è crudista quanto me!
@aiace, il pessiolino non era niente male, comunque a me piacciono molto anche le lenticchie!
Buonanotte a tutti!
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
Ancora prima, anche senza correre...
È stata una notte difficile: muscoletto ribelle (ho effettivamente trascurato lo stretching in queste ultime settimane...), zanzare, cani del vicinato...
Per fortuna è venerdì!
Buona giornata a tutti!
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da run4fun »

Oggi bel giro sulle colline vicino casa, tot 13k con allunghi finali.
Correndo la mattina presto si fanno anche incontri particolari: poco fa mi sono trovato a tu per tu con un bellissimo capriolo!
Buon venerdì a tutti
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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ellepi
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da ellepi »

Buongiorno a tutti. Altri 40' lenti messi in cantiere. La ripresa è dura!
@Aiace già mi sono dovuto sentire tutta la filippica del Doc, non ti ci mettere anche te! :D
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Scut »

Ciao! Oggi al lavoro presto e non ce la facevo a puntare l'ennesima sveglia prima delle 6...
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da fujiko »

Buongiorno vamps,

Stamane riposo e 30' tra core, gambe e stretching/posturale.

Oggi matrimonio di mio cugino, che mi ha accompagnato all'altare :love:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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SimoneMonty
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da SimoneMonty »

Buongiorno...

Riprendendo pian pianino, stamane CL 5km + CM 5 km
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Every runner has a reason ...
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da gambacorta »

naturalmente stamattina niente di niente, e spero che sti 3 gg di riposo siano serviti, stasera il verdetto, intanto sono un pochetto preoccupato per il meteo che mettono disastroso (più che altro la situazione temporalesca), almeno per le prime 3 ore di gara, boh staremo a vedere

=D> un bravo a chi pian piano sta riprendendo :thumleft:

buon venerdì a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Petronio »

Ieri sera gara a Forno (MS) con nuovo PB sul percorso (niente di che, 16 secondi in meno, ma arrivato stavolta senza troppi affanni).

Oggi quindi si va sul tardi per un recupero defaticante... statemi bene, a domani . :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Bloccato

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