Andare a correre appena svegli 21

[gambacorta]

giorno, oggi riposo, buona giornata

[run4fun]

Caspita @SV++

Oggi neanche un filo d'aria, ho sudato almeno 2 litri per 14k con allunghi finali. Consumo troppo!
Buona giornata!

[Gloria83]

Buongiorno vamps!
@sv tanta stima per l’orario!
@run io sudo sudo ma consumo sempre troppo poco sono la testimonianza che sudare non fa dimagrire!

Causa inizio scuola (e bolgia conseguente) ieri sono riuscita ad andare verso sera, fatti 8km, stamattina invece 11...
Buona giornata a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno

mi unisco al caspita @sv
@jorge sì l’ho segnata Devo però attendere l’uscita del calendario ufficiale del moroso.

Anche per me oggi riposo e rientro a casa.

Buon martedì

[shasha74]

@sv... ...con quegli orari alla nascita del secondo sarai già in super forma
per me oggi classica distanza 15,7km corsi come rigenerante...anche qui non si respirava

[Arla]

Buongiorno!
Vediamo se riusciamo a fare il record del mondo di alzata mattutina?
Non io, per ora, stamattina si corre stasera in coppia!
Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane 9K CL con qualche allungo, media 5'57. Ancor abbastanza caldo anche qui. Sono uscita con la maglia della Dreiviertel pensando fosse meglio averne una un po' meno leggera e invece ho sbagliato. Comunque non caldo esagerato, solo umido.

Buona giornata a tutti

[peters1]

Buongiorno a tutti,

@aiace: non si sa mai

Oggi se riesco ad incastrare tutto dovrei nuotare in pausa pranzo, anche se sono reduce da una notte in bianco causa "vomitello" del primo genito al primo giorno di mensa scolastica.

Sennò riposo e domani bittico.

Buone corse a tutti

P.

[Scut]

Ciao ragazzi, stamattina avevo la sveglia ma ho poltrito un altro po’ e mi sono fatta un bel po’ di yoga con focus su core e braccia. Ora altra giornataccia di lavoro!

[Petronio]

Buongiorno a tutti...
oggi al campo ho ripetute, quindi ho poltrito a letto.
Ci vediamo domani.