riprendiamo col colesterolo alto

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maxi
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riprendiamo col colesterolo alto

Messaggio da maxi »

:D ciao a tutti,dopo molto riscrivo per chiedervi un consiglio tecnico:
visto che le ultime analisi del sangue anno rilevato colesterolo alto (260 totale)
mi sono deciso a correre con regolarità,(sicuramente controllerò pure il mangiare)
ma la domanda è quaesta:
quale tipo di corsa è più indicato per ridurre il colesterolo?
grazie a tutti per le risposte :D
lentissimo
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Re: riprendiamo col colesterolo alto

Messaggio da lentissimo »

maxi ha scritto: 31 lug 2018, 17:28quale tipo di corsa è più indicato per ridurre il colesterolo?
La corsa lontano dal tavolo :D Scherzi a parte il colesterolo si tiene a bada con l'alimentazione, cura quella e penso che basti.
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Andybike
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Re: riprendiamo col colesterolo alto

Messaggio da Andybike »

Esiste già una nutrita discussione riguardo il colesterolo. Usiamo quella.

https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... &start=180

Grazie
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