ciao a tutti,dopo molto riscrivo per chiedervi un consiglio tecnico:
visto che le ultime analisi del sangue anno rilevato colesterolo alto (260 totale)
mi sono deciso a correre con regolarità,(sicuramente controllerò pure il mangiare)
ma la domanda è quaesta:
quale tipo di corsa è più indicato per ridurre il colesterolo?
grazie a tutti per le risposte
riprendiamo col colesterolo alto
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Re: riprendiamo col colesterolo alto
La corsa lontano dal tavolo Scherzi a parte il colesterolo si tiene a bada con l'alimentazione, cura quella e penso che basti.
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Re: riprendiamo col colesterolo alto
Esiste già una nutrita discussione riguardo il colesterolo. Usiamo quella.
https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... &start=180
Grazie
https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... &start=180
Grazie
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