Andare a correre appena svegli 22
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 22
Eh, ma che sfiga!
Spero tutto risolto!
Spero tutto risolto!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Ho notato che rientro in forma più facilmente con tutte 'ste corse... e non lente, tranne il lunedì (defaticamento, a come viene) venerdì (tranquillo a metà) e il sabato (frenato anzichè no). Buona guarigione alla consorte di 6061361
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Andare a correre appena svegli 22
Grazie ragazzi, dalle radiografie non risulta niente di rotto ma resta da valutare la situazione della mano sx già sottoposta in passato ad intervento chirurgico per tunnel carpale e morbo di De Quervain...,
Re: Andare a correre appena svegli 22
@606 cavolo che sfortuna!
Stamattina ancora niente corsa ma ben 40 interminabili minuti di ciclette che penso presto tornerà a casa di mia madre
Buon mercoledì
Stamattina ancora niente corsa ma ben 40 interminabili minuti di ciclette che penso presto tornerà a casa di mia madre
Buon mercoledì
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno
Pronto x la bici all aperto al sole e con le cuffiette..previsti 35 km...ma tutto ciô accadrà alle 13.00...prima dovere poi piacere...per questo stretch&addominali li ho già fatti stamani.
Petronio che dire...avrei bisogno di rotule cartilagini quadricipiti e tendini di ricambio x tutti quei km...domani bici ancora e piscina.venerdi corro.
Ieri sera pasta salsicce e fagioli fenomenale..2 piatti fondi...lo chef collega vince con la ricetta casertana della zia.
Vi auguro tante cose belle
Pronto x la bici all aperto al sole e con le cuffiette..previsti 35 km...ma tutto ciô accadrà alle 13.00...prima dovere poi piacere...per questo stretch&addominali li ho già fatti stamani.
Petronio che dire...avrei bisogno di rotule cartilagini quadricipiti e tendini di ricambio x tutti quei km...domani bici ancora e piscina.venerdi corro.
Ieri sera pasta salsicce e fagioli fenomenale..2 piatti fondi...lo chef collega vince con la ricetta casertana della zia.
Vi auguro tante cose belle
Venezia??
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno cari,
Oggi riposo, 20' di esercizi di risveglio muscolare e stretching.
Buona giornata a tutti
Oggi riposo, 20' di esercizi di risveglio muscolare e stretching.
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Connesso
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno signore e signori! Ieri sera trail di gruppo in montagna, finalmente si torna un po' più su, poco oltre i 1.300 con cena in rifugio a 1.200, aperto occasionalmente per noi. Bello davvero tornare a vedere la città da così alti, e la luna quasi piena ad illuminare. Freddo parecchio, anche per il vento in alcuni tratti, specie al termine della corsa, vabbè si sapeva!
Aiace complimenti per la mangiata, adoro i legumi! Ho risposto a R4S e mi hanno detto di fare al più presto il test 2km...non c'ho voglia uff, vediamo se già oggi pomeriggio mi ci metto.
Buona giornata a tutti
Aiace complimenti per la mangiata, adoro i legumi! Ho risposto a R4S e mi hanno detto di fare al più presto il test 2km...non c'ho voglia uff, vediamo se già oggi pomeriggio mi ci metto.
Buona giornata a tutti
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
Re: Andare a correre appena svegli 22
@Mauro forza per tua moglie!
Oggi almeno 2,5k in piscina, ho perso un po' il conto perché c'era più gente del solito, anche il garmin stamattina si è confuso...
Sarà il primo giorno di primavera, buona giornata a tutti!
Oggi almeno 2,5k in piscina, ho perso un po' il conto perché c'era più gente del solito, anche il garmin stamattina si è confuso...
Sarà il primo giorno di primavera, buona giornata a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 22
ciao a tutt@
per me stamattina 14km tranquilli con allunghi finali.......dal 10km passo di @4:25 venuto in tranquillità.....adesso ci vorrebbe un bel piatto alla aiace
@gaietta..io la cyclette l'ho lì in bella vista ed è un ottimo attaccapanni
per me stamattina 14km tranquilli con allunghi finali.......dal 10km passo di @4:25 venuto in tranquillità.....adesso ci vorrebbe un bel piatto alla aiace
@gaietta..io la cyclette l'ho lì in bella vista ed è un ottimo attaccapanni
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno giovini
@606, bene dai speriamo per il polso
Stamattina corsa veloce, 7km tutti intorno ai 5 solito collinare. Gambe non male e fiato ok.
Buone corse a tutti
Ora scartoffie, saluti sparsi.
@606, bene dai speriamo per il polso
Stamattina corsa veloce, 7km tutti intorno ai 5 solito collinare. Gambe non male e fiato ok.
Buone corse a tutti
Ora scartoffie, saluti sparsi.
..aguaplano..