Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22
complimenti @606 gran tempo
@jorge nn preoccuparti oggi hai fatto quasi metà Bericus ma al doppio della velocità quindi sei quasi apposto
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buonasera!
Complimenti sparsi a tutti per gare ed allenamenti, cito solo 606 che mi fa paura e Franz per l'ottimo esordio!
Noi ci siamo goduti la giornata meravigliosa facendo potenziamento e propriocezione sulla neve sopra Asiago, fino al Forte Interrotto:
Con tratti da parco avventura dovuti purtroppo alle devastazioni dell'autunno...
Alla fine 9,5 km e al ritorno una tappa molto evocativa di cui ho relazionato nell'apposito spazio:
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 3#p2264743
E per finire, coscette di pollo allo yogurt!
Giornata molto soddisfacente, buon viatico per iniziare un'altra settimana, buona serata a tutti!
Complimenti sparsi a tutti per gare ed allenamenti, cito solo 606 che mi fa paura e Franz per l'ottimo esordio!
Noi ci siamo goduti la giornata meravigliosa facendo potenziamento e propriocezione sulla neve sopra Asiago, fino al Forte Interrotto:
Con tratti da parco avventura dovuti purtroppo alle devastazioni dell'autunno...
Alla fine 9,5 km e al ritorno una tappa molto evocativa di cui ho relazionato nell'apposito spazio:
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E per finire, coscette di pollo allo yogurt!
Giornata molto soddisfacente, buon viatico per iniziare un'altra settimana, buona serata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Complimenti a tutti per le belle corse! Io rientrato da poco dalla gita veronese, mi porto a casa il PB (seppur di 3”), i ricordi di una giornata di sole stupenda in una Verona splendida, gli incitamenti sfrenati di mio figlio a bordo strada e tante mangiate e bevute (diciamo che non ho molto curato l’alimentazione pre/post gara )
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno ragazzi oggi si torna a casa
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Oggi 11k a sensazione per iniziare bene la settimana, buon lunedì!
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- Guru
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno
@606 complimenti, che tempo!
@stef un pb è sempre un pb
@jorge ci sta pensando gamba a fare fondo anche per me e per te
Oggi riposo ed inizia la settimana dell’aim
Buon lunedì a tutti
@606 complimenti, che tempo!
@stef un pb è sempre un pb
@jorge ci sta pensando gamba a fare fondo anche per me e per te
Oggi riposo ed inizia la settimana dell’aim
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 22
ciao a tutt@
complimenti per i tempi e per le uscite....
oggi per me 15,2km di CL....sarà una settimana tranquilla ...in vista della WMM.
@Petronio per caso fai la mezza?
complimenti per i tempi e per le uscite....
oggi per me 15,2km di CL....sarà una settimana tranquilla ...in vista della WMM.
@Petronio per caso fai la mezza?
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno cari,
Oggi per me riposo. Complimenti a tutti per gli ottimi risultati del week end
Oggi per me riposo. Complimenti a tutti per gli ottimi risultati del week end
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Guru
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Siete tutti da podio...da palco insomma.
Esco solo ora x un ondulato...vediamo quanti ne porto a casa.non so ancora.
Buonagiornata
Esco solo ora x un ondulato...vediamo quanti ne porto a casa.non so ancora.
Buonagiornata
Venezia??
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- Guru
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- Località: Forse dovrei decidermi...
Re: Andare a correre appena svegli 22
Ovviamente scherzavo... ma ti pare!
@Fujiko: sono stato da Schnitzelhaus per adesso (101 tipi diversi di Schnitzel!) ma quello lo proverò senz'altro. Notevole comunque questa città anche se, mi dicono, un po' noiosa dopo un po'.
Per me oggi riposo, tranne 5-6 Km a piedi. Complimenti a tutti per gare e allenamenti . C'è gente qui che per "riprendersi" si fa "un trentello"... E vabbè...
particolare curioso su una vetrata della Heiliggeistkirche (Chiesa dello Spirito Santo).