Correre coi bambini
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Correre coi bambini
".. papà quando andiamo a correre??"
è la domanda che spesso mio figlio di quasi 5 anni mi pone, con aria sconsolata, quando vede le mie scarpe da running in giro per casa.
Sono quindi curioso di conoscere la vostra storia o esperienza riguardo l'inizio di qualche piacevole camminata veloce coi propri figli... l'età in cui iniziare, i modi in cui porsi per renderla un attività divertente e magari farli appassionare alla corsa già da piccoli.
Qualche esperienza da condividere?
è la domanda che spesso mio figlio di quasi 5 anni mi pone, con aria sconsolata, quando vede le mie scarpe da running in giro per casa.
Sono quindi curioso di conoscere la vostra storia o esperienza riguardo l'inizio di qualche piacevole camminata veloce coi propri figli... l'età in cui iniziare, i modi in cui porsi per renderla un attività divertente e magari farli appassionare alla corsa già da piccoli.
Qualche esperienza da condividere?
Re: Correre coi bambini
Il mio grande, 10 anni, proprio non ne voleva sapere.
Poi è successo qualcosa. Non so bene cosa.
Sarà che sono costante, che parlo sempre con entusiasmo dell'argomento, che sono contento come un bambino quando compro un nuovo capo o un nuovo paio di scarpe.
Oggi mio figlio corre. È proprio agli inizi. Lo fa insieme ad altri bambini in una piccola squadretta di atletica qui in paese. Non ha km sulle gambe, ma un'impostazione già decente.
In squadra con lui ci sono 2 compagnetti di scuola che per peso favorevole e predisposizione vanno davvero forte. Anche se la differenza di prestazioni sembra non essere un problema (come lo sarebbe in molti altri sport) io gli dico sempre che nella corsa la gara è principalmente con se stessi.
Poi è successo qualcosa. Non so bene cosa.
Sarà che sono costante, che parlo sempre con entusiasmo dell'argomento, che sono contento come un bambino quando compro un nuovo capo o un nuovo paio di scarpe.
Oggi mio figlio corre. È proprio agli inizi. Lo fa insieme ad altri bambini in una piccola squadretta di atletica qui in paese. Non ha km sulle gambe, ma un'impostazione già decente.
In squadra con lui ci sono 2 compagnetti di scuola che per peso favorevole e predisposizione vanno davvero forte. Anche se la differenza di prestazioni sembra non essere un problema (come lo sarebbe in molti altri sport) io gli dico sempre che nella corsa la gara è principalmente con se stessi.
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
Re: Correre coi bambini
Penso che tutto dipenda da come il genitore vive la corsa. Se tuo figlio ti vede sempre sprizzare di gioia, gli verrà spontaneo interessarsi. Ma questo vale per tutto, non solo per la corsa. L'importante è che a questa età la viva come un gioco, senza pensare ai tempi o a diventare un campione. Alcune attività comprendono già la corsa e possono valere come fartlek. Non andrebbe comunque stressato troppo l'organismo di un bambino. Correre e divertirsi sono ciò che conta adesso.
Re: Correre coi bambini
Il mio a 7 anni ha corso una ventina delle nostre parkrun (5k campestri). Si diverte e va bene così anche se vedendo i tempi che fa non sarà sicuramente un campione nel mezzofondo e fondo.
Alla parkrun ho visto ragazzi sotto i 10 anni andare davvero forte (per non parlare di alcuni nella fascia d'età 11-14 che già mi staccano ahahahahah)
Alla parkrun ho visto ragazzi sotto i 10 anni andare davvero forte (per non parlare di alcuni nella fascia d'età 11-14 che già mi staccano ahahahahah)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: Correre coi bambini
Belle storie. Spero davvero un giorno di poter correre qualche garetta con mio figlio ma sicuramente non è mia intenzione forzarlo. Se son rose fioriranno come si suol dire...
Re: Correre coi bambini
Purtroppo (o per fortuna) in un certo senso li forziamo già con il nostro esempio... Mi ricordo il mio a 5 anni quando volle fare la spartan race per i piccoli e alla fine disse "papà corre, mamma corre, io non posso non correre"
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Correre coi bambini
potrebbe interessarvi anche questo post: viewtopic.php?f=16&t=43229&hilit=correre+bambini
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Re: Correre coi bambini
ahahahah a rileggermi in uell'altro thread com'ero apprensivo con il mio quattrenne... 3 anni dopo son diventato l'opposto
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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42k 2h58.47 (Milano '22)
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6h 70.4km (Grosseto '24)