mi pare una gran bella lettura...
Andare a correre.... dopo lavoro 3
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- ludovico_van
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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- FrankUnderwood
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ciao ragazzi, mi consigliate una luce da usare ora che si fa scuro la sera?
Mi pare che le più gettonate siano quelle tipo serie Kalenji di Decathlon, voi che dite?
Mi pare che le più gettonate siano quelle tipo serie Kalenji di Decathlon, voi che dite?
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Io ho la Tikkina della Petzl e mi trovo bene.
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ho usato per qualche anno quella pettorale della decathlon, ma ha il difetto di poter illuminare solo la parte immediatamente frontale, senza poterla dirigere all'occorrenza di lato (passaggi pedonali, attraversamento strade, ...). Da un paio d'anno uso la frontale NEO+ di Petzl ed è tutta un'altra cosa...
La pettorale di Decathlon ha una luce rossa lampeggiante sulla schiena, la NEO+ di Petzl ha una luce rossa lampeggiante sulla nuca.
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Assindustria Sport Padova - SM55
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Al Passatore mi ero portata una lucetta Decathlon da testa. Quindi era per una corsa a passo molto lento.
Ce ne sono di diverse fasce di prezzo, avevo preso quella medio alta. L'ho usata 4 ore ed era ancora carica.
Se non hai grandi requisiti sulla leggerezza, quelle frontali decathlon fanno il loro sporco lavoro.
Ovviamente c'è da dire che le Peltz anche al tocco sono proprio un altro livello...
Ce ne sono di diverse fasce di prezzo, avevo preso quella medio alta. L'ho usata 4 ore ed era ancora carica.
Se non hai grandi requisiti sulla leggerezza, quelle frontali decathlon fanno il loro sporco lavoro.
Ovviamente c'è da dire che le Peltz anche al tocco sono proprio un altro livello...
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
io appena mi ristabilisco , prendero' quella da elettricista che si spende meno e fa luce uguale . piu' due braccialetti che ho trovato su amazzonia rosso e verde da attaccare uno al braccio e alla caviglia . poi chiaramente dipende dall'uso che si vuole fare . io col buio non credo di andare oltre i 5 km perchè non ho i posti per farlo vicino casa
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno a tutti e benvenuti a @gandrea e @FrankUnderwood
Come al solito avendo poco tempo vi leggo velocemente, ma vedo che come allenamenti siete sempre costanti,bravi !
E con invidia leggo anche i vostri preparativi x la trenta trentina e Ravenna! Finché lavoro trasferte di 2 giorni sono veramente un sogno ! Aspetterò i vostri racconti
@vvale felicissima che ti trovi bene nel corso, di sicuro sarà una bella esperienza
Molto probabilmente farò anch'io la mezza di Milano, sfruttando l'iscrizione agevolata x la combo con Monza, chissà se prima o poi riusciremo ad incontrarci.
Ieri uscita di 11km più 5x100 rec 100 nel finale, venuti anche benino se non fosse x i soliti dolori alla gamba dx, sembra sempre bloccata. Non so cosa pensare , domani comunque ho un controllo ancora dall'osteopata che voleva rivedermi dopo il trattamento della scorsa settimana. Tutto sommato sto correndo ,ma non vorrei farmi del male.
Buon pomeriggio a tutti
Come al solito avendo poco tempo vi leggo velocemente, ma vedo che come allenamenti siete sempre costanti,bravi !
E con invidia leggo anche i vostri preparativi x la trenta trentina e Ravenna! Finché lavoro trasferte di 2 giorni sono veramente un sogno ! Aspetterò i vostri racconti
@vvale felicissima che ti trovi bene nel corso, di sicuro sarà una bella esperienza
Molto probabilmente farò anch'io la mezza di Milano, sfruttando l'iscrizione agevolata x la combo con Monza, chissà se prima o poi riusciremo ad incontrarci.
Ieri uscita di 11km più 5x100 rec 100 nel finale, venuti anche benino se non fosse x i soliti dolori alla gamba dx, sembra sempre bloccata. Non so cosa pensare , domani comunque ho un controllo ancora dall'osteopata che voleva rivedermi dopo il trattamento della scorsa settimana. Tutto sommato sto correndo ,ma non vorrei farmi del male.
Buon pomeriggio a tutti
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@Stella, effettivamente non siamo mai riuscite a beccarci, ci alterniamo alle gare nel milanese!
Ieri per me secondo allenamento della nuova coach (si dice coach?). Dopo un riscaldamento abbastanza lungo, 12 volte un minuto veloce e uno lento. È andata bene, il ginocchio si è lamentato alla fine, quando nel defaticamento ho rallentato parecchio.
Uno scemo in bici e al telefono mi ha quasi investito mentre passava col rosso sulle strisce pedonali. Con poco ossigeno al cervello l'ho insultato come una scaricatrice... Mi sono pure dispiaciuta...
Domani corso e domenica gara. O mispacco definitivamente o divento fortissima.
Ieri per me secondo allenamento della nuova coach (si dice coach?). Dopo un riscaldamento abbastanza lungo, 12 volte un minuto veloce e uno lento. È andata bene, il ginocchio si è lamentato alla fine, quando nel defaticamento ho rallentato parecchio.
Uno scemo in bici e al telefono mi ha quasi investito mentre passava col rosso sulle strisce pedonali. Con poco ossigeno al cervello l'ho insultato come una scaricatrice... Mi sono pure dispiaciuta...
Domani corso e domenica gara. O mispacco definitivamente o divento fortissima.
- elisa udine
- Guru
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- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
ciao a tutti anch'io leggo velocemente in questi giorni... ma vi penso. soprattutto alle ottime letture di Miro
benvenuti I nuovi arrivati nel gruppo
brava Vale x gli allenamenti, non mollare!
mampr passato il mal di gola?
sulla frontale non ho consigli.... la sera corro solo su strade illuminate, con le magliette giallo fluo. ho una specie di braccialetto catarifrangente che aiuta a rendermi visibile ma niente di che...
buona giornata a tutti!
benvenuti I nuovi arrivati nel gruppo
brava Vale x gli allenamenti, non mollare!
mampr passato il mal di gola?
sulla frontale non ho consigli.... la sera corro solo su strade illuminate, con le magliette giallo fluo. ho una specie di braccialetto catarifrangente che aiuta a rendermi visibile ma niente di che...
buona giornata a tutti!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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