200 veloci in 49" (4'05"/km)
200 lenti in 64" (5'20"/km)
Totale: 7.2 km @4'45"/km
in realtà dovevo farne 25 ma Silvia (la mia morosa) non voleva tornarsene a casa da sola al buio e nella nebbia....e così quando si è fermata al suo 14° ne ho approfittato anch'io....
Com'è che avevo detto? "e se non capita nulla provo a uscire domani sera ... e già averlo dichiarato per iscritto gufa e non poco " e difatti mi ha telefonato un collega alle 19.15 e mi ha tenuto al telefono per un'ora ... ecchecavolo ...
@Ale ma povero
Ciao Claudietta
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini) Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon) Te Böta
Vedo purtroppo che non sono il solo acciaccato, Wannabe-runner cefalea e nausea, gandrea con sciatica e febbre, AleRedCR con il mal di schiena, buona guarigione a tutti.
Come anticpiato nel post di oggi pomeriggio, stasera la mia oftalmologa mi ha confermato il piccolo intervento chirurgico per domani mattina, ripeto niente di grave, dopo dovrò farmi controllare la pressione dell’occhio, e poi spero che fra una settimana o due mi dia l’ok per ritornare a correre.
Io in realtà oggi ho avuto un impiccio al lavoro ma l'inverno è appena iniziato quindi non si escludono altri malanni futuri.
@gamdrea non escluderei che la tua lombalgia fosse un'avvisaglia della febbre
@Beppo piuttosto tu, stai alle prescrizioni della specialista, la vista viene prima della corsa
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini) Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon) Te Böta
@Wannabe-runner, grazie mille dell’ interessamento certo ascolto scrupolosamente l’oftalmologa, poi di gare ce ne sono tante, ricuperero’, comunque se la pressione dell’occhio si dovrebbe assestare “giusta” fra un paio di settimane mi dovrebbe dare l’ok, se no da paziente coscienzioso attenderò fino all’ok
ieri sera ho fatto tardi in ufficio per cui ho saltato bellamente l'uscita serale.
Stasera spero di riuscire a ritagliarmi il tempo per una corsetta tra le nebbie padane
@Ale rimango dell'idea che devi cambiare la frase in firma,; non ti porta bene
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.