Andare a correre.... dopo lavoro 3

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stella66
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 »

Buongiorno a tutti
Dopo essere tornata dalla montagna :cry: e aver lavato ,stirato e messo tutto a posto ,finalmente ieri sera sono uscita a correre dopo 3 settimane. Non ero molto fiduciosa xché camminando in montagna avevo sempre un fastidio al tendine d'Achille dx ,ma correndo devo dire che non l'ho sentito...speriamo bene. Portati a casa 12 km molto lenti visto che era la prima uscita e anche xché volevo correre con il martirio, Certo che abituata al fresco della montagna correre a 30 gradi alle 19 non è stato semplice, ho sudato come non mai ma ero soddisfatta del risultato.
@happyfra ottima uscita
@mampr ultimamente i temporali mettono un po' di ansia anche a me
@miro gran belle uscite e x il resto tieni duro
@ale bellissimo percorso che conosco molto bene visto che l'ho percorso in vari modi x 16 anni , quest'anno è la prima volta che non mi reco in Val di Braies x le vacanze
@jena bravissimo a non mollare
@thebest se non ricordo male sei della zona di Milano, come gara x fine settembre puoi fare la mezza di Monza
@vvale sai che la prima cosa che ho pensato dalla tua descrizione di stanchezza provata è stato mancanza di ferro? Conosco troppo bene la sensazione, anche se toccando ferro al momento riesco a gestire
Buon pomeriggio a tutti
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VVale
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da VVale »

@Stella, bentornata sulla strada!
Sì, purtroppo anche per me è un problema che di frequente mi viene a far visita. Devo ammettere che l'abominevole sapore del medicinale che prendo mi spinge spesso a saltare la dose... ](*,)

@The Beast, sponsorizza tanto il suggerimento di Stella: Mezza di Monza veramente bella (costosa, ma vista la location ci sta!)
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Ma mi permetto @Vale, avendo fatto sia la mezza che la 30 (parlo di Monza), organizzata veramente male.
Corro con:
- Saucony Kinvara 10
- Saucony Fastwitch 9
- Adidas Boston 8
- Salming Speed 7
- Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2
- Hoka One One Carbon X

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stella66
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 »

Hai ragione @ale , non è che sia il massimo come organizzazione, ma è praticamente fuori dalla porta di casa e con la possibilità d'iscrizione agevolata x le società non è nemmeno troppo cara.
In genera la uso come rientro dalle vacanze
@vvale grazie :vicini:
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da VVale »

@ale, sì, hai ragione, per il costo che ha soprattutto... Però ha il suo fascino.
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Su quello concordo.
Corro con:
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- Saucony Fastwitch 9
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- Salming Speed 7
- Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2
- Hoka One One Carbon X

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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr »

La mia avversione per le corse da albarunner è tale che per la prima volta in vita mia ho fatto un bigiornaliero...e sono uscito oggi pomeriggio per le ripetute saltate questa mattina per rischio tempesta. 5x5' rec. 2' + 3x3' rec. 1' per un totale di 9.5 km. In tutto oggi 17.5 km. Vado a dormire più tranquillo con la coscienza :mrgreen:
Marco

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41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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percefal
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da percefal »

Ciao a tutti, in questi ultimi giorni mi sto allenando poco o niente (pero´ oggi pomeriggio sono uscito).
E da una decina di giorni che torno a casa con una stanchezza allucinante, tanto che mi butto sul letto e mi addormento praticamente sul colpo -.-
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TheBeast
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da TheBeast »

Buongiorno ragazzi!!!
Ieri per me altri 8km in 40! Faceva molto caldo a causa dell'umidità e li ho un po' patiti.
@vvale @stella
Si, ho partecipato lo scorso anno alla 30km! Però non so se farne una diversa e se torno in forma :/
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VVale
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da VVale »

@Theabeast, aspetta novembre e vieni a Ravenna!

Per me ieri 7km andati dignitosamente col socio-fidanzato: ho cercato di tenere un ritmo che fosse facile e alla fine è uscito anche discreto! Domenica salgo a 8 (se mi sento bene anche 10 :-$).
Siamo anche stati approcciati da un gruppo di podisti organizzati per allenarci con loro, ma un po' da cafoni, abbiamo declinato.

Nel frattempo, mi sono iscritta ad un corso di corsa organizzato dalla mia squadra il sabato mattina per 10 incontri.
Visti i numerosi trasferimenti della mia vita, lo vedo più come una scusa per conoscere gente, ma magari ci scappa pure qualcosa di buono per le mie performance...
Speriamo bene, sono una schiappa e pure un'asociale...! :mrgreen:
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