Andare a correre.... dopo lavoro 3

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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 »

Mannaggia Ale ! :nonno: :vicini:
sono diventata una specie di Buondì Motta
Non è affatto vero ! Stai benissimo !
L'ho vista di recente (anche se c'era nebbia :mrgreen: )
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ritorneremo al punto di partenza, per conoscerlo la prima volta.
T.S. Eliot
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr »

Stasera per me 18x200 rec. 200mt

200 veloci in 49" (4'05"/km)
200 lenti in 64" (5'20"/km)

Totale: 7.2 km @4'45"/km

in realtà dovevo farne 25 ma Silvia (la mia morosa) non voleva tornarsene a casa da sola al buio e nella nebbia....e così quando si è fermata al suo 14° ne ho approfittato anch'io.... :mrgreen: :emb:
Marco

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21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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Wannabe-runner
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Wannabe-runner »

Com'è che avevo detto? "e se non capita nulla provo a uscire domani sera ... e già averlo dichiarato per iscritto gufa e non poco :tie:" e difatti mi ha telefonato un collega alle 19.15 e mi ha tenuto al telefono per un'ora ... ecchecavolo ...

@Ale ma povero :(

Ciao Claudietta :D :salut:
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
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gandrea
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da gandrea »

eccoci qui . 39 di febbre e non riesco a fermarmi di tremare
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Ho la schiena di cristallo, non c'è niente da fare.
O sarà l'età? ](*,)
Corro con:
- Saucony Kinvara 10 - Saucony Fastwitch 9
- Adidas Boston 8
- Salming Speed 7
- Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2
- Hoka One One Carbon X - Hoka One One Rincon 2

"Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Beppogo
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Beppogo »

Vedo purtroppo che non sono il solo acciaccato, Wannabe-runner cefalea e nausea, gandrea con sciatica e febbre, AleRedCR con il mal di schiena, buona guarigione a tutti.
Come anticpiato nel post di oggi pomeriggio, stasera la mia oftalmologa mi ha confermato il piccolo intervento chirurgico per domani mattina, ripeto niente di grave, dopo dovrò farmi controllare la pressione dell’occhio, e poi spero che fra una settimana o due mi dia l’ok per ritornare a correre.
Dal film Marrakech Express:
Ponchia: Prima dormite tutti e dopo ve la prendete con me? Chi è che si doveva occupare oggi di controllare il serbatoio?
Marco: Tu!
Ponchia: Ah ecco!
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Wannabe-runner
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Wannabe-runner »

Che famo organizziamo un tour a Lourdes? 😉 :albino:

Io in realtà oggi ho avuto un impiccio al lavoro ma l'inverno è appena iniziato quindi non si escludono altri malanni futuri.
@gamdrea non escluderei che la tua lombalgia fosse un'avvisaglia della febbre 🤔
@Beppo piuttosto tu, stai alle prescrizioni della specialista, la vista viene prima della corsa 🤞
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Beppogo
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Beppogo »

@Wannabe-runner, grazie mille dell’ interessamento :beer: certo ascolto scrupolosamente l’oftalmologa, poi di gare ce ne sono tante, ricuperero’, comunque se la pressione dell’occhio si dovrebbe assestare “giusta” fra un paio di settimane mi dovrebbe dare l’ok, se no da paziente coscienzioso attenderò fino all’ok
Dal film Marrakech Express:
Ponchia: Prima dormite tutti e dopo ve la prendete con me? Chi è che si doveva occupare oggi di controllare il serbatoio?
Marco: Tu!
Ponchia: Ah ecco!
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Arla
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Arla »

È perché ogni tanto scrivo qua che è tornato di colpo il mal di schiena anche a me? :cry:
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da jonathan »

Buongiorno a tutto il lazzareto !

ieri sera ho fatto tardi in ufficio per cui ho saltato bellamente l'uscita serale.
Stasera spero di riuscire a ritagliarmi il tempo per una corsetta tra le nebbie padane

@Ale rimango dell'idea che devi cambiare la frase in firma,; non ti porta bene
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon

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