Andare a correre.... dopo lavoro 3

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

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ludovico_van
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da ludovico_van »

Qui nevica. Brrrrrrrrrrrrrrrrrr
"Il vino gioisce i polmoni. L' acqua marcisce i piantoni." M. T.
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr »

qui ancora nebbia fitta...e -1°
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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ludovico_van
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da ludovico_van »

Speriamo che si stoppi e non crei disagi.
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Beppogo
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Beppogo »

Come dice giustamente Jonathan, news da lazzareto, per me stamattina visita dal oftalmologo che mi ha fatto 3 iniezioni nell’occhio, martedì controllo, e poi a seguire forse già set prox altra iniezione, se non dovesse bastare altra trasferta (la settima !) a Losanna in una clinica specializzata, ripeto non è un problema grave, ma la convalescenza è lunga
Dal film Marrakech Express:
Ponchia: Prima dormite tutti e dopo ve la prendete con me? Chi è che si doveva occupare oggi di controllare il serbatoio?
Marco: Tu!
Ponchia: Ah ecco!
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HappyFra
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da HappyFra »

Buongiorno a tutti e a leggervi mi sto già toccando! :mrgreen: :oops: Nooooooo non in quel senso, oh!! :lol:
@Alered: mi sembra che anche l'ultima volta hai saputo gestirti al meglio, spero sia questione di pochi giorni [-o<
@gandrea: per una volta ti dico: non andare a correre! :D in questi casi bisogna osservare la regola delle tre L:
Lana - stare al calduccio
Latte - un goccio di latte caldo con miele aiuta il sonno e allevia i sintomi influenzali
Letto - riposo, riposo, riposo
@Beppogo: in bocca la lupo anche a te di pronta guarigione, ti auguro uno stop breve e di risolvere il problemino :thumleft:
@Arla: hahaha, secondo me è colpa di @Petronio :mrgreen:
@Claudietta791: benvenuta! ma quale insulto! il tuo proposito è degno di aassoluto rispetto! il meteo in questi giorni non invoglia molto ma se la volontà prevale il gioco è fatto :thumleft:
@Miro e @Ludo grazie per le vostre esperienze :beer:
@arme: io ho preso l'ennesimo paio di Ghost su Maxisport a circa 89euri
@pink: come state, ragazze?
Stasera per me un bel progressivo, speriamo che la nebbia non sia troppo fitta e...Jonathan, mi aspetto di vederti su GC stasera.. :frusta
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arme
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da arme »

buongiorno a tutti....oggi pausa pranzo! sole e finalmente si respirava, sensazione confermata anche dai grafici PM10!
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25'' (2019)
21K 1h20'25'' (2019)
42K 2h59'29'' (2018)

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da contaccio »

Ciao a tutti!! Oggi uscito col sole fatto un 3000 un 2000 ed un mille, tutto ok,
Auguri di pronta guarigione a tutti!
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Beppogo
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Beppogo »

@HappyFra grazie mille 😊 tornerò a correre 🏃‍♂️ con il “serbatoio “ pieno di sana cattiveria :batman: agonistica e smodata sete di rivincita :rambo:, ma solo a tempo debito, anche dalle mie parti le gare sono di più quest’anno...
Dal film Marrakech Express:
Ponchia: Prima dormite tutti e dopo ve la prendete con me? Chi è che si doveva occupare oggi di controllare il serbatoio?
Marco: Tu!
Ponchia: Ah ecco!
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da jonathan »

HappyFra ha scritto:
8 gen 2020, 14:09
la regola delle tre L:
Lana - stare al calduccio
Latte - un goccio di latte caldo con miele aiuta il sonno e allevia i sintomi influenzali
Letto - riposo, riposo, riposo

Stasera per me un bel progressivo, speriamo che la nebbia non sia troppo fitta e...Jonathan, mi aspetto di vederti su GC stasera.. :frusta
io le tre L le sapevo diverse
L'Aperol Spritz
La Birra
La Gno@@a

se non riesco a dedicare alle tre L magari stasera faccio una corsetta
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Sole? Qua da me è da lunedì che c'è il nebbione e max 2°!
Vorrei provare a uscire, ma ho paura di finire in un fosso o investito da un'auto.....con la frontale sarà un'impresa vederci.
Schiena sempre a pezzi.......e avanti!
Corro con:
- Saucony Kinvara 10 - Saucony Fastwitch 9
- Adidas Boston 8
- Salming Speed 7
- Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2
- Hoka One One Carbon X - Hoka One One Rincon 2

"Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"

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