Andare a correre appena svegli 23

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Doriano
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Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Doriano » 25 mag 2019, 11:58

si continua qui!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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robertovedovi67
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da robertovedovi67 » 25 mag 2019, 16:16

@Rosaria la mia compagna è originaria di Noto, sono 7 anni che le vacanze sono qua, peccato poter fare solo 3 settimane in Agosto. E poi nonostante possa sembrare strano visto il clima c'è un bel movimento di runner.
5 Km 23:42 (Mugello GP Run - 20/01/19)
10 Km 47:47 (MMTrecate - 24/02/19)
21,097 Km 1:43:48 (MMTrecate - 24/02/19)

Immagine Roberto
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Arla » 25 mag 2019, 17:34

Hola!
In strada verso Mestre, al momento siamo in perfetta tabella di marcia e Google Maps ci avvisa anche degli autovelox...
Stamattina prima di partire 45' di addominali, braccia, cosce e bacino...
In Friuli sole e 25 gradi, quindi scendiamo a prendere la pioggia a Roma per non perdere l'abitudine... :cry:
Compenseremo a tavola e con la compagnia!
Buon weekend a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Scut » 25 mag 2019, 17:36

Io stamattina festa delle nipoti di 5 e 3 anni peggio di una maratona!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Jorgelin
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Jorgelin » 25 mag 2019, 19:31

In attesa di tornare a calcare i sentieri domani, mi taggo. :wink:
10k: 43'31" (2014) - 21.1k: 1h36'54" (2014) - 30k: 2h30'52" (2014) - 42,2KM: 3h38'57" (2014)
NEXT: Maratón Valencia
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Petronio
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Petronio » 25 mag 2019, 21:08

Problemi con il cell e trasferta a Edimburgo. Ieri 12 km fuori Edimburgo, mossi ma non troppo. Oggi non mi andava e ho riposato. Domani gara (la mezza).
Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da giokaos » 26 mag 2019, 5:36

In bocca al lupo per la mezza Petronio :thumleft:
Mi sono svegliato con fuori la pioggia, tra poco vado a fare un test su una gradinata di 300 d+ in 500 m, colazione, lavoro... :salut:
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Petronio
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Petronio » 26 mag 2019, 5:48

Grazie mille! Sveglio adesso... Cielo bigio e pioggerellina moderata. Vabbe'... buon allenamento e buona domenica a te!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
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30 km: 2.09.12 (2012)
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da MassiF » 26 mag 2019, 7:02

In bocca al lupo @petronio, poi vogliamo un bel resoconto
Io invece sto per uscire e ho in programma un lungo di 2 ore ma lo voglio fare ancora più lento del solito
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko » 26 mag 2019, 7:03

Buongiorno cari,

Io sveglia e colazionata, tra un'oretta si va in direzione Villa Pamphilj per garetta-raduno forumendolo :cheerleader: qui cielo grigio, sembra minacciare pioggia ma non si capisce bene... :nonzo:

Buona domenica a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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