Andare a correre appena svegli 23

[zolla]

Stamattina l'idea era di fare un circuito due volte per un totale di 12 km, poi, complice una cena finita un po' tardi, sono uscito alle 9, dopo avere accompagnato il bambino a scuola. Credo di avere lasciato una scia umida per tutto il percorso svolto e all'11°km, passando vicino casa, ho deciso che poteva bastare così.....altrimenti finivo di sciogliermi per strada!

[victor76]

Ti capisco, Zolla...
E la cosa bella è che una settimana fa uscivo a correre con la termica mentre oggi sentivo caldo anche con le maniche corte!

[Jorgelin]

Io non lo sapevo!

Jorge riprenditi subito che sul Civetta ti voglio vedere come una locomotiva.

Marco carissimo, è mio pensiero fisso, ho in programma un mese e mezzo di allenamenti durissimi per arrivare in condizioni accettabili.
Ah io ero uno dei pochi che sapeva del tuo lavoro.

@zolla: dura adesso uscire dopo le 9. Io ho in programma un lungo trail domani sulle colline vicino casa, ma partirò prestissimo.

[Arla]

Hola!
Confermo che dalle 9.00 in poi è dura correre, soprattutto se hai fatto colazione un'ora prima...
Oggi abbiamo portato Elisa a vedere la mia strada preferita zona Collio, il problema è che non c'è praticamente ombra, nel frattempo avevo anche lo yogurt sullo stomaco, fino al quinto km, quindi ho corso rigorosamente solo in discesa, totale 8,5 km, se non altro il paesaggio lì è sempre bellissimo...
Nel post un po'di fastidio al ginocchio... Uffa!
Domani abbiamo una marcia al confine sloveno, mi sa che la farò tutta al passo...
Buon weekend a tutti e buone gare a chi gareggia!

[El_Gae]

Dai @Gae, fatti sto combinato. Tanto ti devi bagnare lo stesso.

In effetti poi è uscita una mattinata splendida e mi sono fatto il mio ad orari umani. Anche se, boh, fa strano correre con un sacco di gente in giro... il vampirismo in effetti non aiuta la socialità

[zolla]

In effetti poi è uscita una mattinata splendida e mi sono fatto il mio ad orari umani. Anche se, boh, fa strano correre con un sacco di gente in giro... il vampirismo in effetti non aiuta la socialità

Il vampiro è asociale per definizione.

[mb70]

Buonasera a tutti!
Stamattina un risultato incoraggiante di 5 km a 5'20"/km alla Parkrun Mura di Lucca. Poco vampiro alle 9 ma in buona compagnia.

[6061361]

buonasera ragazzi buon sabato e in bocca al lupo per i gareggianti di domani.... sto molto bene ho recuperato e domani riprendo la corsa.
stamattina ho ritirato il referto della risonanza e mi hanno riscontrato la rottura del menisco mediale...... peccato che l'ho tolto 7 anni fa
mi aspettavo l'inizio di una degenerazione e così è stato (a 45 anni credo che sia normale).
Cmq ho individuato un ortopedico che lavora a San Giovanni Rotondo che rigenera la cartilagine iniettando nel ginocchio le piastrine.
buona serata a tutti.

[Jorgelin]

Ottima prova Michele!
In bocca al lupo per una rapida ripresa 606.

[Arla]

Miracolo, 606, ti è ricresciuto il menisco!!!
Buona ripresa!