Andare a correre appena svegli 23

[zolla]

Un "brodino" é sempre meglio di niente, fuji.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Nonostante sia uscita prima del solito ho patito il caldo... 10 km per me!

[Arla]

Buongiorno!
Siccome stasera per logistiche di palestra/cena parentale, vado a fare una camminata verso le 18.30, stamattina risposo, farò un po'di esercicci in mattinata tra un lavaggio piatti e un po'di scatoloni da aprire...
Buona giornata a tutti!

[MassiF]

Stamattina ero un po’ incasinato avendo fatto tardi ieri sera ed essendo andato a letto più tardi del solito (addirittura le 10:30!!)
La sveglia ha suonato ma sono stato un altro po’ nel letto. Alla fine sono uscito e fatto 13km anche più veloci del solito per tornare in tempo a casa.
Battiti sempre belli stabili e buone sensazioni, avrei potuto correre ore intorno a quel passo

[zolla]

...
Purtroppo ho le solite difficoltà nei lavori di velocità il cuore tende a rimanere con valori di FC molto bassi e forse per questo non riesco a dare il massimo

Non riuscirai a dare il massimo ma hai comunque dei tempi di tutto rispetto....

[Scut]

Ciao! Oggi per me riposo dalla corsa, fatti 40' di potenziamento

[tulliodg]

Grazie @zolla è vero per essere Un cinquantenne mi difendo benino .
Oggi sveglia alle 5:30 due ore di bici
Stesse sensazione di ieri gambe un po' pesanti

[peters1]

Buon pomeriggio vampiri,

come Shasha anch'io ho seguito il richiamo del letto stamattina....

Si esce domani con 8 km + allunghi.

Buone corse a tutti

P.

[percefal]

Niente da fare, non ce l´ho fatta. Sveglia alle 4:15, ma uno zombie era piu´ sveglio di me

[Arla]

Hola!
Come programmato, mentre il Capo faceva palestra un'ora e 10 di camminata veloce (7,5 km) su un bellissimo giro in periferia di Bassano, tra ville e lungo Brenta...
A seguire ottima cena in famiglia!
Buonanotte a tutti!