Andare a correre appena svegli 23
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 23
Hola!
Che bei posti, ragazze!
Fuji, ma tu affronti i monti a chiome al vento o le sciogli per le foto? Io non sopporto neanche il mio ciuffetto, a volte!
Gamba, qui invece durante la giornata è tornata una brutta afa lattiginosa... Niente a che vedere coi giorni scorsi, ma comunque mi ha fatto passare la voglia di uscire e ho ripiegato su 50' di workout...
E finalmente domani si parte!!!
Buonanotte a tutti!
Che bei posti, ragazze!
Fuji, ma tu affronti i monti a chiome al vento o le sciogli per le foto? Io non sopporto neanche il mio ciuffetto, a volte!
Gamba, qui invece durante la giornata è tornata una brutta afa lattiginosa... Niente a che vedere coi giorni scorsi, ma comunque mi ha fatto passare la voglia di uscire e ho ripiegato su 50' di workout...
E finalmente domani si parte!!!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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- Jorgelin Donatore
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre appena svegli 23
Eh devo dire che con tutte quelle foto di montagna mi fate tanta invidia! Ma anche io domani dovrei andare in scampagnata con la famiglia sulle Dolomiti.
Intanto oggi sveglia presto e 15,8 di corsa lenta con finale in lieve progressione.
Buon sabato a tutti!
Intanto oggi sveglia presto e 15,8 di corsa lenta con finale in lieve progressione.
Buon sabato a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno
qui giornata di valigie e di rientro a casa, oggi si riposa insomma.
Mi unisco all’odio per i capelli svolazzanti, ho sempre le mollette durante le corse ed anche i trekking.
Buon sabato
qui giornata di valigie e di rientro a casa, oggi si riposa insomma.
Mi unisco all’odio per i capelli svolazzanti, ho sempre le mollette durante le corse ed anche i trekking.
Buon sabato
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno ragazzi... approfittando del sabato ho riposato un bel po'. Esco adesso per un 12 km ma leggeri.
Statemi bene.
Statemi bene.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno!
Noi siamo in strada verso le agognate vacanze!!!!
Dubito che oggi si farà granché oltre a guidare...
Buon weekend a tutti!
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Dubito che oggi si farà granché oltre a guidare...
Buon weekend a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Io sono ancora a letto! Ho scaricato un po’ le gambe ieri sera tardi con 7 km e stasera torna la famiglia! Vedo se riesco a infilare una corsetta tra un aspirapolvere e una lavatrice.
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 23
buone vacanze @Arla & @capo
@Petronio alla faccia dell’oggi riposo
@aMassiF qualcosa mi dice che ci riuscirai
uscito anch’io stamattina poco prima delle 7 per 8 km tanto per, domani cmq si traila
buon sabato
@Petronio alla faccia dell’oggi riposo
@aMassiF qualcosa mi dice che ci riuscirai
uscito anch’io stamattina poco prima delle 7 per 8 km tanto per, domani cmq si traila
buon sabato
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno cari,
Oggi trasferimento per 2 gg a Merano, poi si torna a Bressanone. Faremo base lì per il Similaun.
Buon viaggio Arla salutami il Capo, buone vacanze
Oggi trasferimento per 2 gg a Merano, poi si torna a Bressanone. Faremo base lì per il Similaun.
Buon viaggio Arla salutami il Capo, buone vacanze
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti e buon fine settimana.
Appena smontato dal turno di notte. Ora vado a riprendere i bambini ed iniziamo un fine settimana di "riposo"
Appena smontato dal turno di notte. Ora vado a riprendere i bambini ed iniziamo un fine settimana di "riposo"
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno....
Prima mezza porta a casa ...🥳
Il programma diceva 17km ma qualche settimana fa , complice la pubblicità martellante di Strava , mi sono iscritto a questa corsa virtuale (ma in America reale) con tanto di medaglia vera che mi arriverà tra un mesetto :
https://www.seawheeze.com/content/seawh ... athon.html
Dovevo farla a ritmo tabella ma l’ho “tirata” (si fa per ridere) un po’ di più ...
Abbastanza soddisfatto anche se all’andata il vento e al ritorno il sole che nel frattempo ha fatto capolino tra le nuvole, mi hanno un po’ tagliato le gambe ..
Giovedì parto per il mare .. spero di tenere botta con la tabella
Buon sabato a todos
Prima mezza porta a casa ...🥳
Il programma diceva 17km ma qualche settimana fa , complice la pubblicità martellante di Strava , mi sono iscritto a questa corsa virtuale (ma in America reale) con tanto di medaglia vera che mi arriverà tra un mesetto :
https://www.seawheeze.com/content/seawh ... athon.html
Dovevo farla a ritmo tabella ma l’ho “tirata” (si fa per ridere) un po’ di più ...
Abbastanza soddisfatto anche se all’andata il vento e al ritorno il sole che nel frattempo ha fatto capolino tra le nuvole, mi hanno un po’ tagliato le gambe ..
Giovedì parto per il mare .. spero di tenere botta con la tabella
Buon sabato a todos
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi. (CIT)