Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Alla fine niente cronoscalata visto il meteo pessimo, in compenso 18,5 km di collinare, bene così...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno forum!
Stamattina gara di paese, 10,5 km con finale in pista... tutta sotto una (quasi) gradevole pioggerellina!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Hola!
Complimenti a tutti per gare e allenamenti sempre al top!
Ormai gli Adamelli saranno arrivati, no?
Noi stamattina siamo tornati ad una fiasp dopo più di un mese in cui eravamo presi da trasloco e varie ed eventuali, abbiamo fatto la marcia per Macondo sulle colline intorno a Marostica, molto bella, io ho fatto la 12 (e mezzo) corricchiando poco poco, ma superando tutti quelli che camminavano, specie in salita... Speriamo faccia buon pro!
Il Garmin mi dice più di 400 di dislivello, ma credo sia esagerato...
Stomaco molto meglio, ma non ancora a posto del tutto, pazientiamo... Oggi pomeriggio cinema!
Buona domenica a tutti!
Complimenti a tutti per gare e allenamenti sempre al top!
Ormai gli Adamelli saranno arrivati, no?
Noi stamattina siamo tornati ad una fiasp dopo più di un mese in cui eravamo presi da trasloco e varie ed eventuali, abbiamo fatto la marcia per Macondo sulle colline intorno a Marostica, molto bella, io ho fatto la 12 (e mezzo) corricchiando poco poco, ma superando tutti quelli che camminavano, specie in salita... Speriamo faccia buon pro!
Il Garmin mi dice più di 400 di dislivello, ma credo sia esagerato...
Stomaco molto meglio, ma non ancora a posto del tutto, pazientiamo... Oggi pomeriggio cinema!
Buona domenica a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buona domenica a tutti. Alle 9.00 diluvio su Piediluco, ho rinunciato... non avevo neppure il mio salvifico cappello.
Alla fine, tornato a Roma, i 15 km li ho fatti a Villa Pamphili, meglio così... sono andato tranquillo su percorso collinare.
Statemi bene.
Alla fine, tornato a Roma, i 15 km li ho fatti a Villa Pamphili, meglio così... sono andato tranquillo su percorso collinare.
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Ci siamo trovati nella stessa situazione… abbiamo fatto la stessa scelta
Zero rimpianti
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Re: Andare a correre appena svegli 23
@Arla ... Gaietta purtroppo ritirata dopo 15h per un piccolo problema fisico che giustamente nn voleva peggiorare mentre io arrivato in 23h52’ ... na bella passeggiata
bravi tutti oggi anche chi aveva il meteo contro
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Complimenti!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Complimenti Gambacorta!
Io stamattina 2 km di riscaldamento e poi 10 km variati con media finale 5'44"
Io stamattina 2 km di riscaldamento e poi 10 km variati con media finale 5'44"
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Andare a correre appena svegli 23
ma lo capisci dagli occhi belli aperti
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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