Andare a correre appena svegli 23

[giokaos]

Complimenti Massi, ottimo!

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Sono rimasta indietro di qualche giorno, dopo recupero con calma!
Stamattina mezza caldissima... dal 15 sognavo fiumi di coca cola! chiusa in 1:39!

[giokaos]

Bravissima Gloria! Alla fine l'hai trovata la coca-cola?

[Jorgelin]

Grande @Massi! Io ero sicuro valessi molto meno di 1h40' e lo scrissi pure. In condizioni accettabili stai sotto 1h35'.

Complimenti anche @Gloria, gran tempo anche il tuo.

[gambacorta]

azz che velocisti, bravissimi @Gloria e @Massif

come anticipato garetta tosta x me anche perché corta e a me queste uccidono x i ritmi alti e poi a salire il Visentin son solo vertical, alla fine 21 secchi x 1600 d+ la mia previsione era di farla in 4h e sarei stato contento ma l’ho chiusa in 3h30’ quindi son ancora più contento, settembre tutto sommato mi porta sempre bene a livello fisico, speriamo di tenere questa forma ancora x un po’

buona serata

p.s. di @shasha ho visto, grande, ora cerco in giro x il forum notizie di @Scut e @Arla

[Arla]

Eccomi!
Diciamo che non è andata come speravamo, come qualcuno ha già letto...
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 1#p2322111
Bravissimi Massif e Gloria e tutti quelli che mi sto dimenticando...
Noi archiviamo questa esperienza, ci riprendiamo e guardiamo al futuro!
Buonanotte a tutti!

[mb70]

Piccola disavventura passa presto. Buon tutto!

[giokaos]

Accidenti Arla, non piacevole come esperienza non c'è da scherzare in caso di allergie a quegli insetti...
Comincio la settimana con una corsetta a sensazione...

[run4fun]

Stamattina 11k molto tranquilli a sensazione.
Buona settimana a tutti!

[gambacorta]

@Arla mi spiace un sacco, però cavolo proprio una brutta esperienza

io forse farò qualche km in pausa pranzo, la roba me la son portata, vedremo la voglia più avanti, intanto buon lunedì!!