Andare a correre appena svegli 23

[morfeo68]

Ciao!
Grazie per la condivisione!
Intanto stamattina sveglia presto per 45' minuti di workout, che poi oggi non avrei avuto tempo...
Tra poco si torna dai nani dopo verduraio, macellaio, preparazione di vari pasti per varie persone in vari giorni e pulizia bagno...
Buon pomeriggio a tutti!

aela kilometrissima Arla.........

[Jorgelin]

Brava Arla. Devo ammettere che io sono molto fortunato, perché anche la moglie è molto organizzata in casa, una macchina da guerra.

@MassiF: splendide foto, un cielo di colore spettacolare.

Io stamattina uscito x 12km tranquilli. Gambe ancora stanche dal lungo di domenica, domani tento le ripetute.
Un bel fresco oggi, un po' ventilato, nei prossimi giorni penso servirà lo smanicato antivento.

Buona giornata a tutti!

[giokaos]

Rientrato da 12 km a 4' 10'', negli ultimi km più "allegri" sentivo ancora il fastidio all'inguine…

[run4fun]

Stamattina un paio di km in vasca, fuori pioggerella.
Buona giornata a tutti!

[Hermes]

Buongiorno vamps... devo farvi una confessione... non me ne vogliate... qualcuno di voi, leggendo magari in giro su altri thread lo avrá giá capito... penso di abbandonare il gruppo degli "appena svegli" in favore del "dopo il lavoro"

É stata una decisione sofferta e a lungo ponderata, ma le giornate sempre piú fredde, la nebbia delle mie zone e l'avvicinarsi del letargo mi tengono incollato al letto piú del dovuto la mattina, fino a farmi desistere. Inoltre, le loche volte che ho giá provato, devo ammettere che mi é piaciuto molto correre dopo il lavoro, come se la corsa mi rigenerasse dalla stanchezza anziché incrementarla.

Non vogliatemene, continuerò a volervi bene e, soprattutto, a leggervi sempre, tornando tra i vampiri come una rondine: a primavera!

A presto e... keep run!!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Stamane uscitina breve con allunghi 10x100m in preparazione delle ripetute di domani.

Buona giornata a tutti

[run4fun]

@Hermes vero, la corsa rigenera dopo il lavoro.
Ma se corri al mattino ti da la carica per arrivare a fine lavoro senza bisogno di essere rigenerato

[Jorgelin]

Continueremo anche noi a volerti bene Hermes.
Ci rivediamo tra qualche mese.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@hermes direi un arrivederci!
@arla mi accodo anche io ai complimenti per la tua organizzazione domestica!

Per me stamattina 16 km in mezzo alla nebbia!

[oscar56]

Buongiorno Amici cari. Torno qui dopo settimane di riposo forzato. Questa mattina finalmente sono uscito per una sgambatina di 25'. Direi benino per quanto riguarda il fiato,sempre joggando e battiti più altini e tallone così così ma se il 6 ottobre dopo l'uscita ho poi dovuto fermarmi definitivamente oggi sembra che dopo la corsa il fastidio è come se non avessi corso, quindi sono abbastanza contento. Sono tutto da rifare (oggi 7'35/km !) quindi obbiettivo Stramilano per battere il moribondo.La realtà è dura ma va accettata e lavorare per migliorare la situation.Tiremm innanz.