Andare a correre appena svegli 23

[gambacorta]

@Lionheart benvenuto tra i mattinieri
@Arla gran bel lunghetto, direi che x la maratona sei apposto

[Scut]

@arla bravissima! No, mignolo sempre dormiente, sono andata anche dall’osteopata ma dice che non ho nessun blocco...

[oscar56]

Aria "guarito" per modo di dire! un'estate di m per la corsa come questa non l'ho mai fatta.Lento e acciaccato causa sovrappeso.
Che bell'esemplare il grillo talpa!

[Gaietta]

Buona sera,

riemergo dalla mini vacanza marittima con poche corse (anzi giusto una) e una cavolo di otite. Dovrei continuare con l’antibiotico ma visto che va meglio e visto che tra una settimana saremo da qualche parte con metà gara sulle gambe, faccio anche basta! E domani si torna anche in città, che weekend triste...
@lion benvenuto!
@roberto che foto
@gamba sto preparando la fune per il traino

Buona serata

[giokaos]

@Lionheart benvenuto!
Stamattina gara in salita alle 9:00, ma ormai l'abitudine a svegliarmi presto non mi permette di starmene a letto…
Quindi, colazione con calma, lettura e poi spero di attivarmi come si deve

[gambacorta]

@Gaietta .... fune x il traino?? ... vedremo!!

io sono in partenza x V. Veneto x salire sul Pizzoc, ultima uscitina prima dell’AT, la giornata sembra bella anche se ancora buio
Buona domenica!!

[ellepi]

Buongiorno a tutti.
Ho passato una nottataccia sul divano causa ospiti dei figli e ne ho risentito. Alla fine 30' lenti e pieni di dolori ad una scapola, all'addome sinistro e polpacci duri e contratti per tutto il tempo.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Fra un po' si esce col marito per un medio pre-mezza.

Buona domenica a tutti

[Gaietta]

Buongiorno,

Per me uscita trail di un’ora e mezza con pelosetta, il tutto molto tranquillo. Lei sarebbe andata di più, io anche no!
Confermo fune per traino nel materiale obbligatorio per l’Adamello. Buon giretto @gamba, buona domenica e buone corse

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti!

Buona gara @giokaos ed altri eventuali gareggianti. E buon trail @gambacorta.
@Gaietta: è illegale farsi trainare dai cani in gara!

Io fatto lungo da 25km senza forzare in 2h22' circa. Prima metà molto tranquilla, seconda un po' più allegra. Ci stava anche qualcosa in più, ma ho preferito non fare troppo tardi. Al 10° son passato davanti ad una casa dove un tizio stava facendo lo spiedo. Mi sarei fermato!

Buona domenica a tutti!