Andare a correre appena svegli 23
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buon compleanno @zolla!
Stamattina allenamento alternativo: 3000 m sul vogatore (12') + 6km run a 3'51'' + 6000 m di vogatore con variazioni. Soddisfatto
Stamattina allenamento alternativo: 3000 m sul vogatore (12') + 6km run a 3'51'' + 6000 m di vogatore con variazioni. Soddisfatto
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Auguri @zolla!
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno cari,
Oggi riposo e una ventina di minuti di core stability, posturale e stretching.
Buon inizio settimana a tutti
Oggi riposo e una ventina di minuti di core stability, posturale e stretching.
Buon inizio settimana a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti
oggi piscina, ieri niente lungo perché c'era troppo vento e troppa pioggia da queste parti. Fortuna che oggi sembra migliorare.
@zolla Auguri!!
Buone corse a tutti
P.
oggi piscina, ieri niente lungo perché c'era troppo vento e troppa pioggia da queste parti. Fortuna che oggi sembra migliorare.
@zolla Auguri!!
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano..
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti e auguri Zolla!!!!
Qui stamattina nebbia a banchi col sole, freschetto...
Oggi inauguro un nuovo tipo di lunedì: siccome terrò un corso di solfeggio alle 18.30, si va verso Asolo al pomeriggio, seduta di scarico al pistino (perché tanto la domenica non ci si risparmia mai), spesa, lavoro e a casa per cena...
Vediamo come va!
I vampiri del Nordest vadano a guardare Raduni e ritrovi!
Buona settimana, carissimi!
Qui stamattina nebbia a banchi col sole, freschetto...
Oggi inauguro un nuovo tipo di lunedì: siccome terrò un corso di solfeggio alle 18.30, si va verso Asolo al pomeriggio, seduta di scarico al pistino (perché tanto la domenica non ci si risparmia mai), spesa, lavoro e a casa per cena...
Vediamo come va!
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Buona settimana, carissimi!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 23
@zolla auguroni!!
- Gloria83
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- Iscritto il: 2 gen 2016, 16:12
- Località: Reggio Emilia
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno forum!
@run complimenti! Mi ero persa la tua maratona!
@zolla auguri!
Per me stamattina 10 km alla comevieneviene
@run complimenti! Mi ero persa la tua maratona!
@zolla auguri!
Per me stamattina 10 km alla comevieneviene
Re: Andare a correre appena svegli 23
Auguri Zolla! E complimenti a Giovanni per il tour de force, fra vogatore (ammazza come vai!) e corsa...tanta roba
Per me 14 km facili fra pioggia (solo gli ultimi km), vento e nebbia. Stranamente ogni volta che indosso il giacchetto anti pioggia il primo km l’orologio mi segna battiti completamente sballati, per poi tornare alla normalità. È come se indossando quella giacca i sensori della fascia facciano meno contatto...spero sia quello e non il cuore che fa le bizze!
Per me 14 km facili fra pioggia (solo gli ultimi km), vento e nebbia. Stranamente ogni volta che indosso il giacchetto anti pioggia il primo km l’orologio mi segna battiti completamente sballati, per poi tornare alla normalità. È come se indossando quella giacca i sensori della fascia facciano meno contatto...spero sia quello e non il cuore che fa le bizze!
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 23
bravissimi tutt@
io oggi sono uscito per 12km abbondanti in tranquillità, uscito col cielo stellato e ritornato con l'alba .........per questa settimana ho finito le uscite mattutine ...farò uscite brevi di 8km in pausa pranzo, in quanto sono in super scarico...domenica si corre la madre di tutte le Regine..
io oggi sono uscito per 12km abbondanti in tranquillità, uscito col cielo stellato e ritornato con l'alba .........per questa settimana ho finito le uscite mattutine ...farò uscite brevi di 8km in pausa pranzo, in quanto sono in super scarico...domenica si corre la madre di tutte le Regine..
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Francesco, sarai ad Atene?
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