Andare a correre appena svegli 24

[giokaos]

Rientrato da 21 km di collinare "suggestivo", molti tratti su fondo reso bianco dalla brina, ho corso con molta cautela
In bocca al lupo ai maratoneti @dragon e @shasha !

[fujiko]

Forza vampiri maratoneti!

[run4fun]

Che periodo... Sono giorni superpieni per me, faccio molto tardi la sera e stamattina ho anche una festa per i bambini...
Quindi proverò a trovare un po' di tempo nel pomeriggio anche per la corsa.
Per ora buona domenica, buone corse e gare a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno

in bocca al lupo a Reggio Emilia!
Per me ieri a metà mattinata 40’ tranquilli ed oggi sono da poco rientrata da 10 km faticosissimi. Devo dire che la mia voglia di uscire a correre è stranamente sotto zero ma tra alti e bassi è così da luglio quindi direi che ora di darsi una mossa, il 2020 è alle porte!
@bazzi dicono che ci vogliono 21 giorni per cambiare un’abitudine comunque correre al mattino presto a mio parere è proprio bello, per l’atmosfera e per la sensazione che ti lascia per tutto il giorno.
@gio mi fa piacere che ti sia ripreso praticamente del tutto!
@massi effettivamente meglio adesso che in altri momenti dell’anno

Buona domenica

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti!
Io nonostante le buon intenzioni, oggi sono rimasto a poltrire a letto.
Vorrei cercare anche io uno spazio in giornata, ma la moglie continua a trovare "opportunità" per passare la domenica.

@Gaietta: purtroppo ti capisco, perché alti e bassi ne ho spesso anche io, ma sono sicuro che ti tornerà la voglia presto.

Buona domenica a tutti ed un grande in bocca al lupo ai maratoneti di Reggio!

[MassiF]

Buona domenica e buone corse a chi si allena e chi gareggia, in particolare i maratoneti!
Io ho fatto un’ora e mezza di voga, poco più di 17km, settimana prossima provo la mezza

[Mikk]

Buona domenica a tutti. Oggi 10KM corsi con più fatica delle altre volte. Non so se è stata la colazione che di solito non faccio, caffè latte e 3 fette biscottate burro marmellata miele e datteri o l'aver sofferto il caldo con la maglia e kway o la cena pesante di venerdì sera. Quest'ultima non credo perché penso di averla smaltita riposando il sabato. Non vorrei che il mio corpo si fosse abituato al digiuno mattutino e l'eccesso di zuccheri abbia bloccato l'uso dei grassi e mi abbia fatto sentire un po' troppo la stanchezza, tanto che non ho voluto forzare oltre i 10KM. Secondo incriminato il caldo mi pareva di soffrirlo particolarmente oggi. Alla prossima uscita.

[Arla]

Hola!
Fatta la bellabella marcia, 13,5 km con credo sui 350/400 d+, corso abbastanza, rischiato su asfalto gelato e roccette viscide ma divertita, posti molto belli!
Salutato con piacere Jegger, F-lu e Armandos!
Adesso doppio impegno lavorativo, spero almeno in una cioccolata calda dopo il secondo spettacolino!
In attesa di notizie da Reggio un buon pomeriggio a tutti!

[gambacorta]

@Mikk ma sei uscito subito dopo colazione? se di nn è proprio il massimo x correre
@giokaos gran rientro tra i ranghi
@gaietta attenta che ti controllo
@Arla ottima uscita, al contrario di @jorge che batte la fiacca
visto i risultati dei maratoneti, @dragon molto bene mentre @shasha è andato a margherite dai che scherzo , top entrambi
io fatto quasi 20km di collinare con poco più di 600 d+ in 2h17’ soste con pane e salame comprese, son contento perché oggi stavo e si stava bene

[giokaos]

Grazie @gambacorta! Complimenti per la tua corsa, splendida foto!