Andare a correre appena svegli 24

[Makkio]

io oggi mountain bike, 60 km sulla murgia con 1000 metri di dislivello.
Domani probabilmente pure, se non svolto sulla bici da corsa.

Anche se sti allenamenti "accoppiati" non mi hanno mai fatto impazzire ma tanto vale fare di necessità virtù.

[peters1]

Oggi riposo, l'anca sembra meglio, non da cenni di fastidio... sgrat sgrat

Domattina si prova ad uscire per qualche km in scioltezza

@giokaos.. ha ragione Petronio

Buona serata a tutti

P.

[giokaos]

Ho capito, mi merito una punizione
Mi fa piacere peters
Petronio, in bocca al lupo per la 15 km di domani!

[Makkio]

Oggi riposo, l'anca sembra meglio, non da cenni di fastidio... sgrat sgrat

Domattina si prova ad uscire per qualche km in scioltezza

@giokaos.. ha ragione Petronio

Buona serata a tutti

P.

Io ho smesso di avere fastidi all'anca quando ho iniziato a fare riscaldamento e defaticamento "realmente"

[gambacorta]

colazionato e pronto a partire x Monteforte dai che c’è il sole .... ops nn ancora
buona domenica e buone corse a tutti, @Petronio sul podio ti voglio

[Gaietta]

Buongiorno

in macchina anch’io verso il fango che Mauro ha richiamato per l’occasione

Buona domenica e buone corse a tutti

[Petronio]

In bocca al lupo a tutti i gareggianti!!! Buona domenica a tutti, io ora vado ad Empoli, prima gara 2020... e annamo a pija' 'sto podio

[SV++]

Buona domenica e buone corse a tutti, esco per un lunghetto di 18km

[giokaos]

Buone corse a tutti voi!
Tra poco lunghetto anche per me, prima di andare al lavoro...

[El_Gae]

In bocca al lupo ai montefortani. Io mi devo accontentare della mia collinetta per oggi. Buona domenica a tutti