Andare a correre appena svegli 24

[Scut]

Ciao amici, per me oggi un’oretta a 5’31... completamente sbagliato l’abbigliamento credevo facesse freddo (così diceva il meteo) e invece sono morta... ora in viaggio verso napoli che è il compleanno di mio fratello!

[zolla]

Giokaos.....bestiale.....complimenti veramente.

[SV++]

Super @giokaos. Io oggi riposo o forse faccio un decino super Easy la sera... Ieri sera grande nottata di San Valentino a letto con la mia compagna... Le bambine non si sono svegliate nemmeno una volta e abbiamo dormito otto ore filate, fantastico

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti!
Torno a correre e scrivere dopo qualche giorno.
Da un mese a questa parte c'è una rivoluzione (in senso organizzativo ) in ufficio e la mia parte di rivoluzione è davvero tosta, arrivo a sera sfatto, spesso lavoro dopo cena. Quindi al mattino ho bisogno di riposare. Passerà.

Mi aggiungo ai complimenti per zolla che si avvia rapidamente a tornare agli splendori di 2 mesi fa e ovviamente a giokaos che va sempre come un treno.

Io stamattina 12km di corsa lenta, poi una 20ina di minuti di pesi. Mi piace fare anche questo, per allenare anche la parte superiore del corpo, ma il tempo è sempre difficile da trovare.

[Arla]

Hola!
Zolla, grande rientro, bravissimo Giokaos!
Qui stamattina primi movimenti concreti per il trasloco, un romantico giro in discarica!
Incastrati 45' di workout come da routine del sabato, adesso un po'di divano prima di lavoretti vari...
Buon sabato a tutti e un pre in bocca al lupo a chi gareggia domani!

[gambacorta]

ottima ripresa @zolla
@gió ti è venuto proprio da schifo l’allenamento oggi, eh!!
@victor niente scherzi speriamo sia solo un fastidio passeggero
settimana fiacca x me con uscite lente, ieri 13 in PP e oggi una decina prima di pranzo

[run4fun]

Complimenti a tutti, in particolare @zolla e @giokaos.
Stamattina sport per i piccoli di casa, io mi sono ritagliato un' oretta nel pomeriggio per 12k (D+370) molto piacevoli tra i boschi nostrani.
Buon sabato sera!

[gambacorta]

giorno, colazionato e in partenza x raccattare i soci di giornata, oggi trailetto sugli Asolani, speriamo i bimbi nn mi tirino troppo il collo

un bocca al lupo ai gareggianti di oggi, @dragon x la sua Giulietta e cmq buone corse a tutti

[giokaos]

Giorno! Buon divertimento Gamba, anche ai tuoi "bimbi"
Solito lungo della domenica per me, poi al lavoro

[Jorgelin]

Buongiorno.
Uno dei bimbi sarei io, quindi potete immaginare chi tirerà il collo a chi.
Dai che facciamo un bel giretto!
A più tardi.