Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
bel sole anche da me, ieri la voglia era poca e la giornata grigia ha fatto il resto quindi nn ho fatto niente, oggi lo stesso la voglia era poca ma il sole ha aiutato ad uscire così in PP ho fatto poco meno di 14km tanto per non far far le ragnatele alle scarpe
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Facile che le tue scarpe facciano "i ragnini" Mauro
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno , anche stamattina sono ancora nel letto, rimando l'uscita in tarda mattinata
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Re: Andare a correre appena svegli 24
E per me invece solita uscita tranquilla, strade ghiacciate come negli ultimi giorni. Niente abbozzo di velocità prima della garetta di Domenica, speriamo di non scoppiare
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Per me uscita tranquilla di 13,6km.
Dopo Bologna, annullata anche Rimini.....ma io esco lo stesso.....
Dopo Bologna, annullata anche Rimini.....ma io esco lo stesso.....
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno! tutte le gare saltate fino al 3 aprile... ma noi ci alleniamo lo stesso!
Stamattina 20' riscaldamento + 3x1500 e un mille a 4'40.., allenamento che era propedeutico alla mezza di domenica ma vabbe
Stamattina 20' riscaldamento + 3x1500 e un mille a 4'40.., allenamento che era propedeutico alla mezza di domenica ma vabbe
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno cari,
Oggi riposo e 10' di mobilità e stretching.
Buona giornata a tutti
Oggi riposo e 10' di mobilità e stretching.
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 24
stamattina 13km con un po' di allunghi sul finale... e poi a casa a fare i compiti con il bimbo grande e badare la bimba piccola
Re: Andare a correre appena svegli 24
Altri 11 km, 9 in zona 2, e un paio in zona 3 per testare il passo (sperato) per Domenica...ma mi sa che è troppo ottimistico
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https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno a tutti!
Io stamattina ho preferito non correre visto il peggiorare del mal di gola...
Io stamattina ho preferito non correre visto il peggiorare del mal di gola...