Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno vamps,
Stamane 1 oretta CL con allunghi per una decina di km. Un caldo umido da foresta amazzonica.
Buona giornata a tutti
Stamane 1 oretta CL con allunghi per una decina di km. Un caldo umido da foresta amazzonica.
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Ovviamente piove anche qua e le previsioni mettono pioggia per il resto della settimana. Sono uscito per 14 km tranquilli, buone gambe
Complimenti a Giorgio per l’allenamento è a Petronio di nuovo!
Complimenti a Giorgio per l’allenamento è a Petronio di nuovo!
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Che testa, mi ero dimenticato di fare anche io ai complimenti al grandissimo Petronio. Grande prestazione!
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Ciao a tutti, stamattina allenamento col gruppo alle 6, un'umidità in stile sud est asiatico ma niente pioggia
ripetute sui 200 in salita, prova che sinceramente non mi dispiace. Sono venute anche bene, 48"3 di media, nonostante il periodo non di forma!
ripetute sui 200 in salita, prova che sinceramente non mi dispiace. Sono venute anche bene, 48"3 di media, nonostante il periodo non di forma!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno,
@petronio complimenti!
@jorge ottimo allenamento, mi sa che noi avremo qualche problema a starti dietro con tutta questa qualità
Per me oggi riposo causa pioggia, quando mi sono svegliata pioveva troppo ed ho fatto dietrofront. Mi sono però iscritta ad un trail per domenica a Gabicce Mare con pranzo al mare annesso, così accontento anche il marito
@petronio complimenti!
@jorge ottimo allenamento, mi sa che noi avremo qualche problema a starti dietro con tutta questa qualità
Per me oggi riposo causa pioggia, quando mi sono svegliata pioveva troppo ed ho fatto dietrofront. Mi sono però iscritta ad un trail per domenica a Gabicce Mare con pranzo al mare annesso, così accontento anche il marito
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Quale idea migliore per sostituire un allenamento, che iscriversi ad una gara!
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Assolutamente jorge, anche perchè non ho una gran spinta in questo periodo e se mi iscrivo a qualcosa poi sono costretta a farla! Quando poi sono fuori mi diverto un sacco e mi chiedo perchè dovrei non aver voglia di uscire ma vabbè, la schizofrenia nella mia testa è un argomento troppo complicato
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Hola!
Qui pioggia a secchiate tutta la notte fino all'alba, ma avevo comunque in programma workout, fatti 45' minuti più di braccia e addominali e meno di gambe, poi soliti nani, spesa e cucina per tre giorni...
Torno dai mostriciattoli!
Buon pomeriggio a tutti!
Qui pioggia a secchiate tutta la notte fino all'alba, ma avevo comunque in programma workout, fatti 45' minuti più di braccia e addominali e meno di gambe, poi soliti nani, spesa e cucina per tre giorni...
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Buon pomeriggio a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buonasera a tutti... Settimana scorsa molto tranquilla... Una sola corsa la sera... Ieri donazione plasma e oggi corsetta spinta a metà mattina... Ormai i 60 minuti ce li ho bene nelle gambe e oggi ho fatto 10k a 5 e 30 circa, nonostante la pioggia. Spero di riuscire a fare altre due tre uscite questa settimana che ho intenzione di recuperare dei ritmi decenti. Buone corse e bravi a tutti i vampiri
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Bravo SV++ che sei un donatore
Avanti così, i ritmi "decenti" arrivano senza stress
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Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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