Andare a correre appena svegli 24

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: Doriano, Andybike, elisa udine

Bloccato
Avatar utente
sammy1987
Guru
Messaggi: 4870
Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
Località: Vicenza

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da sammy1987 »

@giokaos intanto complimentoni per la tua prestazione! Adesso sto valutando cosa fare....probabilmente un altra mezza ma non voglio che la ricerca del tempo diventi un ossessione...ci sarebbe anche la versione corta dell'ultrabericus che mi ispira però non so quanto inciderebbe sulla velocità...vediamo
Avatar utente
Utente donatore
Arla
Guru
Messaggi: 3568
Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
Località: Friuli

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Arla »

Hola!
Complimenti vivissimi a Dragon e Giokaos per la loro velocità siderale, e anche a Sammy al di là del tempo!
Oggi come al solito di lunedì canonici 9 km di camminata con allunghi al pistino, c'era una tale umidità con vento freddo che per tutto il primo giro ho meditato di tornare in auto, poi mi sono scaldata ed è andata meglio!
Buona serata e buona settimana a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
Avatar utente
SV++
Guru
Messaggi: 2658
Iscritto il: 26 gen 2014, 4:01

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da SV++ »

Buongiorno forum. Stanotte mia figlia ha pensato bene di tenermi sveglio dalle due in poi... Mi sono alzato alle cinque per andare a lavorare che ancora frignava povera... Quindi adesso si lavora fino alle due e poi forse, nel pome, se non svengo faccio ancora corsa lenta
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 6101
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da giokaos »

Buongiorno, sono ancora nel letto :mrgreen:
Rimando l'uscita a più tardi :salut:
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
Utente donatore
run4fun
Top Runner
Messaggi: 8345
Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
Località: BG

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da run4fun »

Io sono riuscito a uscire dal letto appena in tempo... 14k con allunghi finali e tanta umidità dopo la pioggerella di ieri sera.
Però le gambe hanno girato bene.
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

Immagine
Avatar utente
fujiko
Pink-Moderator
Messaggi: 19775
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Io ho anticipato lo scarico ieri sera, fatti 7K e rotti tranquilli ma con gambe inaspettatamente leggere e reattive.

Stamane una ventina di minuti di core stability e stretching.

Buona giornata a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Avatar utente
Utente donatore
shasha74
Guru
Messaggi: 3177
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt*
per me 12,4km in tranquillità.
un saluto a tutt*
:beer:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini),NY,Reggio E.
Avatar utente
Makkio
Mezzofondista
Messaggi: 67
Iscritto il: 11 dic 2019, 13:35
Località: Prov. BA
Contatta:

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Makkio »

Buondi a tutti!
Oggi corsetta di 8.5 km, passo discreto anche se non avevo molta voglia di alzarmi stamattina.
Sto scontando una certa cronica mancanza di sonno 🙄
Anyway pronti per un altra giornata 😊
Avatar utente
Utente donatore
victor76
Top Runner
Messaggi: 10355
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da victor76 »

Buongiorno a tutti!
Stamattina ho replicato l'allenamento di ieri facendo altri 40' di CL.
@SV++, purtroppo coi bimbi piccoli le nottatacce sono all'ordine del giorno.
@Gamba, come va il polso??
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
Romagnolo
Maratoneta
Messaggi: 473
Iscritto il: 21 ago 2014, 14:54
Località: Ravenna

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Romagnolo »

Buongiorno a tutti, stamattina 12km con un po' di allunghi sul finale, temperature primaverili, al momento 10°
Bloccato

Torna a “I domandoni di RunningForum.it”