Andare a correre appena svegli 24

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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da dragonady »

Ogni ritmo che ci muove dalla poltrona è molto più che decente :beer: è ammirevole!
Io devo ritrovare la voglia di tornare in piscina, ma si è nascosta troppo bene :-"
E buona serata
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da run4fun »

Corsa serale suggestiva con la frontale, risalendo la ciclabile della val Brembana. Tot 13k con allunghi: gambe ancora poco reattive, ma tutto sommato ok, così come il piede. (vedremo a freddo)
Per ora buona serata anche da parte mia.
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da giokaos »

Grande recupero run4fun! :rambo: Stamattina corsa con il socio per me, al buio ma stiamo su strada illuminata per cui niente frontale…
Buona giornata corridori del mattino :salut:
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
https://www.strava.com/athletes/9496294
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Oggi riposo, giusto 10 minuti di mobilità articolare per svegliarmi in vista della lunga mattina al Tar 😢

Buona giornata a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da giokaos »

Rientrato ora: 12' vogatore come riscaldamento - 12 km run a 3'58'' (progressivo) - 1 km defaticamento.
Forse metto in programma una mezza :asd2:
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da MassiF »

Per me sveglia alla stessa ora ma niente corsa, devo essere in ufficio presto presto. Esco verso le 7 e mezza appena finisco la release al lavoro.
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da run4fun »

Stamattina 2300m in vasca iniziati mentre fuori c'era il temporale :nonzo:

Buona giornata a tutti!
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Gaietta »

Buondì,

per me 40' tranquilli ed asciutti, anche se i nuvoloni che ci sono in giro promettono un'altra giornata di pioggia.
@SV dai che pian piano torni!

Buon mercoledì
waiting 2021 :rambo:
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da peters1 »

Buongiorno a tutti,

@Petronio, grande risultato, ho letto solo ora. Grande anche Run sotto le 3 h e tutti i "fangosi" :)

Io corso ieri , ancora in fase di "scarico", sotto un temporale che di Novembre aveva ben poco... ritmi blandi ma ve bene così.

oggi riposo e domani si nuota.

Buone corse a tutti

P.
..aguaplano...

si corre e si nuota :rambo:
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
Stamattina 17 km litigando con il Garmin che sballa ancora i dislivelli...😏 pioggia in arrivo anche qui!
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