Andare a correre appena svegli 24

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Scut »

Buongiorno amici, stamattina 50' con i muscoli un po' indolenziti dalle salite di ieri. Per fortuna niente pioggia, ma poi l'ho presa sul motorino mentre andavo al lavoro
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Jorgelin
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Jorgelin »

Buonasera a tutti.
Stamattina non sono riuscito ad alzarmi. Vedo di recuperare domani.
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da MassiF »

Sveglia alle 4:30 per me, ho voglia di correre per due ore, vediamo se ci riesco
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Jorgelin
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Jorgelin »

Grande MassiF! Corri finché puoi. :rambo:

Io stamattina sbagliato un po' più tardi del solito, ho fatto una sessione di ripetute 6x1000m con recupero di 500m venute fuori discretamente. Ho ancora strada da fare, ma mi sto avvicinando pian piano ai ritmi di un lustro fa. Il difficile è riuscire ad essere costante negli allenamenti di qualità. :asd2:

Buona giornata a tutti. :beer:
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da giokaos »

Buongiorno, hai proprio ragione Giorgio, ogni volta che insisto con la "qualità" finisce che... :barella: >Grande Massi :rambo:
Per me stamattina esercizi a corpo libero, forse corro più tardi :salut:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da run4fun »

Ieri giornata lunghissima e stamattina non mi sono svegliato in tempo...
Pazienza!
Buona giornata a tutti
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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SV++
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da SV++ »

Buongiorno forum, portato a casa 8km abbastanza tranquili stamattina. Buona giornata e buone corse
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
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Petronio
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Petronio »

Jorgelin ha scritto:
6 nov 2019, 20:40
Buonasera a tutti.
Stamattina non sono riuscito ad alzarmi. Vedo di recuperare domani.
Idem per me ieri mattina, poi sono andato a Genova per lavoro, saltato tutto (anche di scrivere qua), tornato alle 20.00 stracco. :(

Comunque ragazzi si conferma l' importanza delle ripetute: l' altro ieri fatti abbastanza bene 4 x 1500 + 4 x 800, oggi all' alba 11 km per Massa e si andava di nuovo che era un piacere.

@Gaietta: il trail è per caso il San Bartolo?

Statemi bene ragazzi. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Hermes
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Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Hermes »

Buongiorno Vamps, ieri riposo e oggi tanta voglia di correre. Speriamo che il tempo lo permetta, ma le previsioni non promettono nulla di buono. Intanto stamattina ancora fermo... vediamo dopo il lavoro. Buona giornata a tutti!! ;)
"Meglio rimorsi che rimpianti"
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da MassiF »

Tempo di emme, freddo vento e tanta pioggia, non ha smesso di piovere un attimo durante l’allenamento. 21 km, di cui i primi 17 facili e gli ultimi 4 poco sotto la soglia, venuti bene e rilassati a 4:35. Soddisfatto

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