Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Brava Vvale!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
madonna che spompata che mi hanno tirato sti giorni di febbre . oggi a lavoro sto andando lentissimo e so già ko . non cambio il programma , salvo ricomparsa di tosse / raffreddore mercoledì devo riprendere .
p.s nel marsupio per andare a correre oltre allo spray ci sta anche la Britola .
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
13 gennaio...6 pagine da leggere voi siete fuoriiiiii
pausa pranzo anche oggi, si stava benone...mi son fatto forza per 8K di scarico...perché ero scassato dalla garetta di ieri (tapasciata domenicale tirata per portare a casa una mortadella non dico altro...).
buona serata!
pausa pranzo anche oggi, si stava benone...mi son fatto forza per 8K di scarico...perché ero scassato dalla garetta di ieri (tapasciata domenicale tirata per portare a casa una mortadella non dico altro...).
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<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Arme devi dire che sei finito tra i primi!
forza gandrea, passerà.
Io oggi non ho tempo x correre.... tour de force infinito.
Forza a tutti gli acciaccati.
ancora brava Vale. brava brava brava.
abbracci a tutti
forza gandrea, passerà.
Io oggi non ho tempo x correre.... tour de force infinito.
Forza a tutti gli acciaccati.
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21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Gandrea, mi dà molta soddisfazione sapere cos'è una britola... Ma la porti per autodifesa?
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Esperimento uscita con Le quattro stagioni nelle cuffiette portato a termine positivamente nel senso che dal punto di vista atletico ho fatto schifo come solito ma le orecchie sono state benissimo.
@VVale ti capisco purtroppo anche io ho incontrato anni fa un viscido a cui auguro ancora i più atroci dolori, ci vuole tempo e forza ma pian piano si recupera la fiducia in quella parte di mondo che è pulita, avanti così
EDIT: è un pò che non si sente Andy!
@VVale ti capisco purtroppo anche io ho incontrato anni fa un viscido a cui auguro ancora i più atroci dolori, ci vuole tempo e forza ma pian piano si recupera la fiducia in quella parte di mondo che è pulita, avanti così
EDIT: è un pò che non si sente Andy!
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te Böta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
… sarei il principe dell' adduttore sarei il re dell' addominale… sarei il re della finestra. A chi non piacerebbe essere il re della finestra?
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Dov'è finito Andy? Sarà andato a comprare vestiti trendy… certe volte sono capi orrendi, che a nessuno li rivendi!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Ma chi sei... Bill Gates? o un poeta?
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Aspetta… perché Bill Gates?
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