Andare a correre.... dopo lavoro 4

[ensi80]

Oggi per me prima corsa in strada da ormai quasi 2 mesi. Che dire....imbarazzante...
Ritmo da rigenerante ma battiti da Rma Ok donazione sangue...ok perso allenamento....però non pensavo così tanto. Comunque bello bello bello....troppa gente però sulla ciclabile, sono stato costretto a coprirmi il volto quasi tutto il tempo e non respiravo benissimo....dai che si ricomincia!!! Tra l'altro sembra che gli organizzatori della Venice Marathon siano ottimisti per riuscire a fare la gara....sarò pronto??? Intanto si esce....

ma correte con la mascherina o volto coperto? avete sentito primo l'inutilità in generale e soprattutto quanto sia pericolosa con attività fisica? e, se volete seguire il discorso "virus", un virus prolifera bene in un ambiente umido, quindi immaginatevi belli sudati come è bello pericoloso il "virus". Non lo dico io ma studi scientifici

[ludovico_van]

Non vedo l'ora che arrivi lunedì che esco anche io.

[gandrea]

@ensi80
La legge prevede mascherina o volto coperto . Se devo correre fuorilegge non vado proprio la mia opinione a un vigile o un drone che ti fa la foto ( successo ) non conta niente . cmq io ieri ho fatto 10 km con quasi sempre il volto coperto . se non vedi nessuno tiri fuori il naso . se sono in giro per le strade sempre coperto . la mia soluzione fatta con una maglia traspirante funziona e usero' sempre questa . per avere ancora un miglioramento basterebbe mettere una cosa davanti alla bocca che tenga sollevato la mascherina un po e faccia uscire l'aria verso il basso . io uso il distanziamennto se vedo uno gli sto distante e non sto in "scia" a nessuno .

[mampr]

@ensi volto coperto quando incrocio qualcuno. Tiro giù il buff se sono solo chiaramente. Sono convinto anch'io che non sia il massimo e non serva a nulla ma così dice la legge e se voglio correre liberamente e senza che nessuno possa dire alcunché, mi adeguo.

[ensi80]

ho editato perchè forse era leggermente off topic, comunque se guardaste in altri "lidi" (non c'entra il forum eh) trovereste delle cose interessanti

[percefal]

Italiani, il 4 maggio

[Arla]

[arme]

buona domenica!

ho festeggiato la fine della fase1 con una mezza in mezzo ai campi, giornata FAVOLOSA. mai corso 20K a maggio senza sete. o forse era la testa che stava così bene ripensando al mese e mezzo a far ripetute sul vicolo sotto casa?

e da domani..che Dio ce la mandi buona, coraggio!

[Yellow]

Italiani, il 4 maggio

Italian, il 5 maggio

[ludovico_van]

Per me oggi work out e da domani si ricomincia a correre se non va storto nulla Si ricomincia con un pò di kg in più e con più voglia anche.