Andare a correre.... dopo lavoro 4

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gandrea
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da gandrea » 20 gen 2020, 18:46

lunedì infernale . mi sta tornando il mal di gola . non so se domani faccio un extra day di pausa . ieri è stata un po faticosa l'uscita e non ho reso molto. intanto mi ammazzo di biscotti al cioccolato
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Claudietta791
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da Claudietta791 » 20 gen 2020, 20:08

ludovico_van ha scritto:
20 gen 2020, 10:19
Ciao a tutti e buona giornata. Oggi sono più ciecato del solito. Per me oggi uscita serale con le nuove braghe prese ieri al decathlon. Ne cercavo un paio con panciera contenitiva ma non li vendevano.
@stella quindi anche le tue urine potrebbero essere nel deep web...
Fai l'operazione come me :mrgreen:
Anche io ho preso delle braghe al Deca ma erano scomodissime e le ho restituite. Quindi sono tornata ai pantaloni Nike, che sono fantastici :love:
Il ginocchio pare stare meglio, domani faccio un giro di jogging.
Buona serata a tutti e state sereni sulle vostre urine :smoked:
This girl can.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da arme » 20 gen 2020, 20:10

-...............e niente ragazzi...non riesco a starvi dietro siete troppo velociiiiiiiiiiiiiiiiiii

appena tornato da scarico del blue monday dopo la tirata di ieri (18K nella tapasciata domenicale in mezzo al fangasso). stasera fuori si stava benissimo!
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25'' (2019)
21K 1h20'25'' (2019)
42K 2h59'29'' (2018)

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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gandrea
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da gandrea » 20 gen 2020, 20:12

cmq sta storia della pp mi fa immaginare sempre uno così

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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da marpit » 20 gen 2020, 22:32

Buonasera a tutti! Stasera ho recuperato il lunghetto di ieri, 25km a 5'11" cotto alla fine ma soddisfatto considerato quanto sto correndo in questo periodo

@ludo però ciecato e con la panciera non è un bel vedere :wink:
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da jonathan » 21 gen 2020, 8:24

buongiorno a tutti!!

bellissima giornata qui a Verona anche se stamattina fa un freddo becco!
se stasera gli astri si allineano e i clienti mi danno tregua ci piazzerei volentieri una bella uscita serale
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da Beppogo » 21 gen 2020, 8:37

Per me controllo medico oftalmologico, occhio malato ok, l’altro occhio da controllare, e forse più in avanti operazione (sempre niente di grave), riassumendo per le prossime 2 settimane posso correre, dopo controllo e forse aggiunta gocce se non dovesse bastare, operazione altro occhio e conseguente stop.
È ho guardato dentro un emozione e c’ho visto tanto amore. Vasco Rossi
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da ludovico_van » 21 gen 2020, 10:09

marpit ha scritto:
20 gen 2020, 22:32

@ludo però ciecato e con la panciera non è un bel vedere :wink:
Lo so lo so… recupero con la bastarderia. :smoked:
"Il vino gioisce i polmoni. L' acqua marcisce i piantoni." M. T.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da gandrea » 21 gen 2020, 13:03

madò che giornate a lavoro . mi libero di un problema e ne arrivano 2 rognosissimi .
stasera vado a correre , mando tutti a cacare alle ore 18:00:01
forse non sono al top . si ricomincia a sentire quel piccolo fastidio a livello anca dx va e viene . comincio a pensare che sia anche a causa delle scarpe ridotte male viewtopic.php?f=11&t=57117 . si son distrutte sulla suola ste brooks dopo 350km . mi sa che le prossime cambio marchio per provare . ero tentato dalle ghost ma se si riducono così .. non penso che reggano fino a 500 km .
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Messaggio da jonathan » 21 gen 2020, 14:28

dall'immagine non si vede il tacco della scarpa ma così ad occhio direi che corri di mesopiede e che strascichi il sinistro
vai in un negozio specializzato nella corsa della tua zona e portagli le scarpe; una persona esperta saprà consigliarti in base al consumo
Ad ogni modo a mio avviso quando corri dovresti sforzarti di concentrarti sull'appoggiare correttamente
Le scarpe possono aiutare , ma solo tu puoi risolvere il problema
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
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